Кому за 50 - присоединяйтесь!

volk62

Спасибо всем,кто подбадривал,кто давал дельные советы.
Спасибо и тем,кто не верил,кто подсмеивался.Вы тоже меня взбадривали.
Отдельное спасибо тем,кто не верит,что мне столько лет.Ваше неверие придает мне вдохновение!

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
И еще.Я себе ничего конкретно не запрещала.На праздники полностью отпускала вожжи.Но и не разгружалась.

Svetlana 1234

Галина ,присоединяюсь к поздравлениям ! Пусть вес не набирается ,здоровье не подводит и близкие только радуют ! Все получилось ! :-):

vitabondarenko

Цитата:

***АЛЯ***

Самое интересное, Валя, что я сама только в квартирах жила, а когда из Грозного в 92 году переезжали муж настоял на частном доме. Я сопротивлялась, а теперь рада, когда муж сделал для нас такой садик с прудиком. Первое время мы из беседки не вылазили, но уже прошло 6 лет, все уже привыкли. Уже что нового хочется.

Цитата:

Соловей56

Лена, какая хорошая идея, про зомбирование .... ведь говорят -думайте хорошо,и хорошие мысли перерастут в хорошие дела. Вот почему у меня вес стоял.... теперь каждое утро буду давать указание весам.

andronic8282

vitabondarenko писал(а):

Лена, какая хорошая идея, про зомбирование .... ведь говорят -думайте хорошо,и хорошие мысли перерастут в хорошие дела. Вот почему у меня вес стоял.... теперь каждое утро буду давать указание весам.

Tatyana S

Так хочу цифру 97 ,буду завтра с утра просить весы,показать заветную цифру. :ny_tik:

Rudana

Галя, я тоже присоединяюсь к поздравлениям! Нам ,женщинам ,очень важно быть счастливыми, потому что мы основа семьи.А когда женщина в СВОЕМ весе, то она и чувствует себя моложе, готова летать. И я рада, что у тебя и у других это получилось.Молодцы!!!

Но мы будем за вами поспевать

vitabondarenko

Цитата:

volk62

Галя, поздравляю, какая Вы молодец!!! Теперь, главное сохранить это чувство и состояние счастье, как можно дольше

optimistka52

volk62 писал(а):

Я себе ничего конкретно не запрещала.На праздники полностью отпускала вожжи.Но и не разгружалась.

Как здорово ! :cool_cool:

А самое главное во всем - что ТЫ СЧАСТЛИВА !!!! Вот с этим особенно поздравляю !!!

[b]

Rudana

Нашла очень интересное (на мой взгляд) о механизме набора веса

Вот что происходит с механической точки зрения и как вы от этого толстеете:

1. Переизбыток пищевого жира напрямую откладывается в запасы

2. Переизбыток углеводов увеличивает количество сжигаемых углеводов, уменьшая количество сжигаемых жиров; большее количество съедаемых за день жиров откладывается в жировые запасы

3. Переизбыток белков увеличивает количество сжигаемых белков, уменьшая количество сжигаемых жиров; большее количество съедаемых за день жиров откладывается в жировые запасы

Все три варианта делают вас жирнее, но механизмы разные. Жир откладывается напрямую, а протеины и углеводы заставляют запасать жир, который вы съедаете.

andronic8282

Rudana
Оля, очень все правильно подмечено :bra_vo:

Я перепощу его тяжеловесикам, ok?

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции