Группа от 80 до 70

egoistka

Девочки, всем привет, я в вашей весовой группе, давайте знакомиться!! Надеюсь, очень скоро все встретимся в следующей! ;)

С лишним весом я борюсь регулярно с совершеннолетия (а мне сейчас 28 лет), и знаю ведь (зараза!), как правильно питаться (именно мне) - и чтобы похудеть, и чтобы не набирать... и каждый раз, добившись заветных 62-65, надеюсь поддерживать этот вес... Ан нет - проходит пара месяцев - и вновь в моём рационе и мясо, и сладости, и хлебушек, а на весах - снова за 70. Но сегодня встала на весы и увидела цифру, которой там ещё никогда не было - 75 кг!!! :( Решила, что час пробил, и это похудение будет всерьёз и надолго - с обязательным правильным питанием после и сохранением результатов надолго!! Пожелайте мне удачи! ;)

Лесечка88

Nadinca
:-|-:

,худышечка!!!!!!!!!!спасибо,буду стараться :a_g_a:

как твои похуделочки?молодчинка,я смотрю ты не останавливаешься :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
egoistka
:-|-:

добро пожаловать!!!
настрой боевой-это хорошо :-)

ТОЛЬКО ПП И СПОРТ!!!! :mi_ga_et:

DELETED7

[quote="Лесечка88"]Nadinca
:-|-:

,худышечка!!!!!!!!!!спасибо,буду стараться :a_g_a:

как твои похуделочки?молодчинка,я смотрю ты не останавливаешься :cool_cool:

Спасибо за худышечку :smu:sche_nie:

Ты тоже выздоравливай и снова только к красоте и стройности :ta_n_cor:

Я-Жанна

Всем привет!! А можно к вам? :smu:sche_nie:

egoistka

Лесечка88 писал(а):

egoistka
:-|-:

добро пожаловать!!!
настрой боевой-это хорошо :-)

ТОЛЬКО ПП И СПОРТ!!!! :mi_ga_et:

Спасибо!! Да, спорт - это следующий шаг!! :)

Девочки, подскажите, а где указать возраст, чтобы он в информере появился? Искала-искала - так и не нашла... :smu:sche_nie:

Я-Жанна

нужно галочку поставить в НАСТРОЙКЕ ИНФОРМЕРА... "ВОЗРАСТ"

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
мой информетор----настроить информетор----установить возраст (галочка)

Добавлено спустя 47 секунд:
у меня вот проблема в другом... возраст ставит почаму то 13527654865

DELETED7

Да, возраст...более чем почтенный :kli_ny:

Может при регистрации как - то так указали? Вот он и ставит автоматически.

_Irina_ · НАЧАЛО 14.10.2013

egoistka
Настрой хороший!!!! Но 13 кг за три месяца - это сильно! Может планомерно и плавленого снижать вес? Я примернно таких же параметров, но опыт похудения показал, что быстро сдвоенные кг возвращаются куда более быстрее и в большем колличестве:-/

DELETED7

Так для этого же есть ПП, каллораж, настрой, цель и мотивация. Здесь никто не голодает - наоборот - разнообразно наедаются :hi_hi_hi:

И вес уходит. Я понимаю это как отказ от старых пищевых привычек :sh_ok:

брр, тт, вспомнить страшно, еще раз брр. И выработку новых, но уже своих. А краткосрочные диеты - да, гадость редкостная, организм за них мстит потом. А вообще диета - это образ жизни, режим питания, просто люди понятия эти иногда путают и под словом диета воспринимают только краткосрочную.

Я-Жанна

Nadinca писал(а):

;;-)))

Да, возраст...более чем почтенный :kli_ny:

Может при регистрации как - то так указали? Вот он и ставит автоматически.

да нет.. в настройка дата рождения правильно:-(

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции