А все наслышаны уже, что метаболизм разгоняется без привесов если поднимать калорийность грамотно по 100 ккал в неделю. Только если бы кто этого еще и придерживался. Полюбому ущерб больший чем если бы худеть нормально не спеша.

Arizanka
у меня нет коридора! я не считаю калории. уже отшола от этого. несколько дней на 1000-эксперимент,как люди выживают и всё!

Анастасия Домаркас

здоровья совсем не жалко)))

Arizanka
за неделю ничего не произойдет

Всем добрый день! Девочки знающие, подкажите что есть, что бы скинуть с 61 до 55 кг Никогда ранее не худела. Информации 0. Понимаю, что надо есть в рамках коридора. А что конкретно? P.S. моё первое сообщение здесь.

Все что хочешь, только в рамках коридора. А какой он, кстати?
Если не хочешь чтобы было голодно, должны быть мясо, (рыба), каши, масло сливочное или(и) подсонечное, овощи.

Коридор 1373 - 1517. Весы кухонные имеет смысл приобрести? И какие сладости самые низкокалорийные?

конечно! взвешивать то как будете? зефир и мармелад,еще пастила самые малокалорийные. и самим можно что-то готовить. творог с сахзамом...

Рост - 175, вес на сегодня 61.7. На данный момент стремлюсь к 57-58. В мечтах 55.
Но муж заявил, что выгонит мои кости из дома, если грудь и попа совсем уйдут.
Сижу на диете Кима Протасова. До НГ был вес 58, после НГ 62.5. НГ - зло
До мая 2014 весила 75 кг. В моем блоге есть история борьбы
Спортом временно не могу заниматься - повредила спину. Вылечусь - собираюсь на пилон.
И - всем привет!

Правильный у тебя муж, цени. Я бы тоже выгнал. У тебя сейчас ИМТ 20,1, чтоб уйти в исхудавшие тебе достаточно сбросить полкило. Либидо понятно на уровне плинтуса, оргазм с таким ИМТ только имитировать. Но ничо, с актерскими данными у многих получается. Но что села на протасова, это хорошо. После протасова все поправляются, тебе еще 5-10 кг не помешают. Про мечту 55 никому больше не рассказывай и не пиши, с ИМТ 18 можно и в отделение интенсивной терапии загреметь.