Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 15:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 483  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 08:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
Оо, ну тогда это да. :unitaz1: :men:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Докладываюсь - 55.4 у меня :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 23:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Ледяная
Я вот себе два кубика с трудом сделала видными, ну и стараюсь поддерживать этот вид. :ps_ih:


Требую фото!! Хочу увидеть, к чему стремиться :kachok:

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 05:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
Если у меня будет возможность - обязательно сфоткаю. :-): Просто пока не на что. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 06:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1160
Изображений: 2
Откуда: Ванкувер
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,002

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Надолго покинула группу - то поездка по своему острову, то подготовка к отлету в Канаду, то мытарства с разрешением на учёбу и визой...Теперь я снова тут :-): Буду взвешиваться раз в неделю на спец. весах, они показывают не только вес, но и количество жира/мышц и прочее.
На сегодняшний день вес: 60 кг (жира 18,5%)

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Ледяная писал(а):
Понимаешь, пресс есть, но его ка бы нет :-) . Не видать за слоем жира. косые видно, а кубиков нетю, потому что жир там, посередине пуза. Сушка - жестоко, полностью отказаться от сладкого или фруктов тоже не могу. Тренажерка нужна, конечно, но пока финансы не позволяют.. надеюсь к зиме смогу.

У женщин кубики видны при 14% жира, если не ошибаюсь. А это уже считается недостаточным количеством, т.е. отклонением от нормы. Кубики - это, конечно, здорово, но не в них счастье :hi_hi_hi: Сушка, да - штука жестокая, и к тому же, как мне кажется, для здоровья не очень полезная.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 06:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Silentima
Привет. :-): То есть, ты 60 кг будешь поддерживать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 07:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1160
Изображений: 2
Откуда: Ванкувер
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,002

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Думаю, мне подойдет от 60 до 63. В голубых мечтах поднакачать немного мышц, но с учебой в колледже и питанием в семье будет сложно съедать ежедневно 80 гр белка. Посмотрю, мне сейчас важно научиться слушать свое тело, понимать его истинные потребности

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 07:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Silentima
То есть, ты сейчас с семьей питаешься вместе?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 16:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1160
Изображений: 2
Откуда: Ванкувер
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,002

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Я живу в Ванкувере, в приемной семье, которая не только сдает комнату, но и кормит студентов. На завтрак у них обычно хлопья, но их я не ем, как по мне, в них мало чего полезного. На ланч дают консервы рыбные/ветчину для сэндвичей, это обычное дело, а я ем либо ужин со вчерашнего дня, либо в городе где нибудь. А вот последний прием пищи хозяйка готовит самостоятельно. И вкусно готовит, но ужин обычно не раньше семи, так что я чаще всего его оставляю на следующий день. Западные привычки питания не очень здоровые, так что приходится выкручиваться)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 16:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Silentima
То есть, ты не завтракаешь, а первый прием пищи у тебя - ланч?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 483  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, АИнна, Анастасия 1075, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, о льга, Shadow_kk, shtm6929, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Панночка, Пустячок, Ленуся78, Лето@, Любовь Балкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB