Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

надюшка12

Сегодня -200 :-):

Вчера на полдник было мороженное, но по калориям всё вошло в норму

Reminata

Всем привет, тунец не дал хорошего результата, - 100 (иду по плану, но так хочется быстрей-быстрей), но я вечером согрешила часов в 20 съела киви и грам 200 ананаса... опять ничего не пойму с этими калориями, решила увеличить, но никак набрать не могу 1200, кстати снова начала пить кофе (держалась 3 недели), оказывается я неправильно считала его калорийность :co-ff-ee:

chijula

Prema писал(а):

chijula писал(а):

Приветик! Не пойму почему у меня такие привесы???? Сегодня я 53,6!!!! это ж надо?!? Я столько уже сто лет не весила :ne_vi_del:

Самое главное вчера я была на сутках и моя калорийность 1700. Хотя в дни когда я дома наедаю не более 1300. Может это вода или играет роль то, что я не сплю на сутках вообще ни минутки? или еще то, что у меня КД ( правда уже последние дни)....я в шоке...плиз...разъясните :cry_ing:

Prema, твоё мнение тоже хотелось бы услышать :smu:sche_nie:

Солнце, у тебя вес нормальный и даже ниже нормы, ты хочешь загреметь в психушку с анорексией или итого лучше скопытиться?

будешь похожа на эту модель и одну мою знакомую, у той рецепт прост : есть один раз в день очень мало и обязательно только свежие фрукты, овощи и зелень.Хотя нет, эта по сравнению с моей знакомой чутка перекачана, у моей знакомой мышц по меньше будет. А вот эта оч похожа

Ты к подобному стремишься?

не, не, не...я не такая..и не стремлюсь к этому :negative:

Просто жирок чуть растрясти нуно...начала делать себе массаж живота и боков...говорят помогает :ne_vi_del:

ну как в дополнение к другим мерам :smu:sche_nie:

я молодчинка - у меня конфеты ребенкины лежат, а у меня даже нет и в мысли хоть одну схомячить :nel-zya:

даже не тянет...говорят организм уже через 21день привыкает к меню, по которому питаешь...получается мой организм отвык от конфет :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 51 секунду:

надюшка12 писал(а):

Сегодня -200 :-):

Вчера на полдник было мороженное, но по калориям всё вошло в норму

с отвесиком :bu_ket:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Алоночка писал(а):

Kisundra
Настасья)

Спасибо,девчонки! Все поняла! И приняла к сведению! :a_g_a:

Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:
Поначиталась я, что тунец нынче в моде, купила сегодня. Завтра буду пробовать! Блин, тока я рыбу никакую не ем, не знаю, как смогу его полюбить. :nez-nayu:

Просто в БЖУ катастрофически не хватает белка, а на куриную грудку уже никак моей любви не хватает :-)

. Повысила кол-во калорий, теперь жду когда-же организм мой - жадюга начнет отдавать свои запасы неистощимые!

я тоже тунец ела...для меня он суховат...не жуется :-)

лучше что-нибудь пожирнее из рыбы... :nez-nayu:

Kisundra

всем привет, у меня -600, я даже не верю, для меня отвес-давно забытая роскошь)))
Буду надеяться на лучшее.

vesnuhi

Prema
тётки - жесть... и находятся же любители на такой суповой набор....

Юльчетай

chijula писал(а):

не, не, не...я не такая..и не стремлюсь к этому :negative:

Просто жирок чуть растрясти нуно...начала делать себе массаж живота и боков...говорят помогает :ne_vi_del:

ну как в дополнение к другим мерам :smu:sche_nie:

я молодчинка - у меня конфеты ребенкины лежат, а у меня даже нет и в мысли хоть одну схомячить :nel-zya:

даже не тянет...говорят организм уже через 21день привыкает к меню, по которому питаешь...получается мой организм отвык от конфет :ya_hoo_oo:

А вы не могли бы продемонстрировать ваш ЖИРОК?
И не лучше ли его растрясывать в спортзале? Рельеф мышечный сделать......

Мариша Худеющая

Kiwwi

Всем привет!
У кого отвесики - поздравляю! :co_ol:

Я все немогу с мертвой точки сдвинуться.. такое впечатление что весы заклинило на одной цифре! :nez-nayu:

Reminata

ПУХ-лик
Я смотрю у нас с вами одинаковый рост и практически одинаковый бюст, скажите пожалуйста... как у вас процесс похудения (быстро вес уходит или нет)?

Юльчетай

Reminata писал(а):

ПУХ-лик
Я смотрю у нас с вами одинаковый рост и практически одинаковый бюст, скажите пожалуйста... как у вас процесс похудения (быстро вес уходит или нет)?

Ну....я как бы без фанатизма...для меня лично медленно :-)

За месяц уходит 2-2,5 кг...но вроде бы это оптимальное похудение. Во всяком случае на работе замечают. У меня очень хорошо ушел живот. Причем та часть, которая ниже пупка..см 8 ушло. А так у меня объемы почти не уходят. При сброшенных почти 10 кг, бюст "похудел" на 2 см за это время...С одной стороны это хорошо. А вот со стороны спины не очень :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции