"компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"

Шпагетти · 03.10.22 -

у меня сегодня небольшой плюс - но не от калорий а от объема вчерашнего ужина - съела огромную тарелку салата из морской капусты, яиц и томата))) безумно вкусно и полезно!!!! сегодня даже до сих пор есть не хочется но чай попила с крекером))))

ИринаДонцова

Приветик.
ну вот стоило себя похвалить, так сразу раслабилась, опять + :ny_tik:

но сегодня я снова в бою с лишним весом :dra_chun:

Шпагетти · 03.10.22 -

ИринаДонцова
давай давай!!! до НГ 1 месяц и 17 дней всего)))))

у меня сегодня ни плюсов ни минусов. Вчера вечером безумно захотелось жареных яиц!! думаю без них небольшой минус бы был, ну да ладно, по калориям я в норме)

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

привет девчата! у меня тоже сегодня все ровно. :-):

только я что то как то на каше сегодня зависла,нужно белка добрать чем нибудь.

Шпагетти · 03.10.22 -

у меня вообще с белком проблема - мяса совсем не хочу, а молочкой чтобы норму мне набрать - это один творог килограммами надо есть(((

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

неее я столько творога не осилила бы точно...у меня от него изжога начинаеться.куплю однако минтая и наварю...точно!

Шпагетти · 03.10.22 -

Готовить совсем не хочется, что на работе дают то и ем))) дома так только готовое, иногда салат могу)))

ИринаДонцова

А я молодец, весь + скинула, еду дальше :cool_cool:

tsartakova

Всем привет! Я очень медленно двигаюсь к своей цели... а сегодня +100, непонятно откуда, ничего не нарушала, наверно середина цикла.... Раньше у меня больше плюс был в этот период)))

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

привет девочки! у меня сегодня ни+ни- и это хорошо! иду по плану! я тоже готовить не хочу,но меня спасает,что у меня муж лбюит это делать и готовит очень вкусно.А я так отварное мяска,рыбку и кашки с овощами ,фруктами....что простенькое что бы не заморачиваться :mi_ga_et:

"компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"

Кто сейчас на конференции