Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

Худею_правильно писал(а):

Ой, а я же тоже забыла отчитаться: 65,800. :dan_ser:

Добавлено спустя 1 минуту:

Худею_правильно писал(а):

Везунчик! Мне бы тоже хотелось быть углеводным. А еще лучше чисто смешанным, а не повиснуть между смешанным и белковым.
:ps_ih:

Я всегда была падка на углеводы, сколько себя помню. Без мяса месяцами живу, так же и без яиц, молока и прочего.

Добавлено спустя 19 секунд:

Худею_правильно писал(а):

Завтрева уезжаю. :cry_ing:

Надолго?

Svetlana 1234

Всем добрый вечер ! Так давно не была на сайте ! Отчитываюсь - худела с февраля по апрель -с 59 кг.до 54 кг..подсчитывала калории ,соблюдала более менее БЖУ .С мая калории не считаю ,но стараюсь питаться правильно - (не постоянно )плюс почти ежедневно бодифлекс. Вес 53,5 кг, все время в этом диапазоне.

Superstar

Svetlana 1234
Светочка, давно тебя не видно, очень рада твоему возвращению!

Ледяная

У меня 48, не то 47,5 кг. Куда делся кг, не знаю :)-(:

.

Superstar

Ледяная
Если он не лишний, то найдется. :smu:sche_nie:

Ледяная

вот тоже так думаю, поэтому информер менять не стала)))

Superstar

Ледяная
У тебя интересная фраза про пресс в подписи...это правда так? :ne_vi_del:

Ледяная

Понимаешь, пресс есть, но его ка бы нет :-)

. Не видать за слоем жира. косые видно, а кубиков нетю, потому что жир там, посередине пуза. Сушка - жестоко, полностью отказаться от сладкого или фруктов тоже не могу. Тренажерка нужна, конечно, но пока финансы не позволяют.. надеюсь к зиме смогу.

Superstar

Ледяная
Я вот себе два кубика с трудом сделала видными, ну и стараюсь поддерживать этот вид. :ps_ih:

Ледяная

Кажется я знаю куда ушел кг :-)

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
эти мюсли, из хлопьев и фруктов, хорошо действуют на кишечник.

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции