Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Sunnyel

Лаra, Красотка Агата, как вам повезло, что вы наш местный форум не читаете :-)

Сегодняшнее из темы "Худеем на подсчете ккал":

Цитата:

Ну, вот и они там пишут, что после 18.00 можно есть. ;)
И тут я начинаю не соглашаться, т.к. если я ем после 18.00, то реально округляюсь. :-)

С этим я полностью согласна. Вот вчера, усовестилась, за день наела 565каллорий плюс тренировка на 400калорий плюс не ела после 18.00 - сразу бонус - в минус 700г. У меня ДР через 10 дней - надо быть в форме :aft18:

не, я конечно не удержалась и написала, что я об этом думаю, но чувствую сейчас меня тапками закидают :blackeye:

иришка82

Девчонки привет! :buket:

Спешу поделится своей новостью, наконец то я добралась до 75 :ya_hoo_oo:

сказать что я рада , это ничего не сказать! Я летаю, я в раю!!! :-)

Ощущение, что скинула такой груз с плеч, сегодня хочу отчитаться, и показать небольшой фотоотчет.
Итак, в объемах потеряно:
Было: Стало:
ОГ-125 см ОГ-100 -25 сантиметров
ОТ-115 ОТ-82 - 33 сантиметра
ОБ- 128 ОБ-101 -27 сантиметров
На лицо сильно не обращайте внимания, все фото с утра, мордаха не ахти...
Осталось каких то 6 кг, увижу 6 :ya_hoo_oo:

Раньше мечтала хотя бы 99 увидеть :-)

Ninok777

Девочки, кто нибудь посоветует что делать если вес встал и уже 4 дня не двигается?

Красотка Агата

иришка82
Ты хочешь сказать, что дама на первой фотографии имеет к тебе прямое отношение? Вот это да!!! Поздравляю тебя! Ты сделала огромную работу!

Малюска

Ninok777 писал(а):

:sh_ok:

Девочки, кто нибудь посоветует что делать если вес встал и уже 4 дня не двигается?

Запастись терпением! И не в коем случае не снижать калорийность! И не делать разгруз! Можно движения добавить :du_ma_et:

Добавлено спустя 58 секунд:
иришка82

Егошка

иришка82
Круто молодец!!! Вот такие девчонки меня очень мотивируют!! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
иришка82
Расскажи в краце что тебе помогло достич цели! Я худеть начала раньше и все ползу пока к цели :-)

иришка82

Спасибо огромное девочки!!! :bu_ket:

Красотка Агата, дама на первом фото эт яяя :sh_ok:

, у меня еще "покрасивее" фото есть, смотрю на них часто, что бы не забывалась :-)

Юлия...Ш

иришка82
Молодец Ирочка. Я о тебе эту недельку вспоминала, давно тебя здесь не было.
Я начала с 99, и надеюсь, цифра 75 мне тоже улыбнется утречком.
У тебя очень красивые голубые глаза, их нельзя прятать за слоем жира :-)

.
Ты одна из тех, на кого я равняюсь в своих похуделках.
Жаль, что дневничок ты не завела, но я понимаю, дети, дом, нет времени.
Удачи тебе, я уже слышу, как к тебе идет циферка 6. :bu_ket:

Лаra

Ирррра!!!!! Ты СУПЕРРРР! без коментариев, респект и уважухаа за такой труд и такой результат. У меня к сожалению нет фоток при весе 103, начала фоткаться только с 94 кг, пока такой разницы нет но я фотаюс.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Ninok777
какие 4 дня, у меня дней по 10 стоит каждый месяц,

Alisa888

иришка82

Шикарный результат. УМНИЦА!!!!!!
О, я тоже хочу так эффектно выглядеть....
На такую надо ровняться, не отчаиваться....
К сожалению, у меня дело идет медленно (2 месяца практически не теряла в весе), но все же по чуть-чуть худею.

Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Кто сейчас на конференции