Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 10:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 1117, 1118, 1119, 1120, 1121, 1122, 1123 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 18:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2011
Сообщения: 157
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 39

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня после вечерней прогулки(ходьба в темпе),пошла в душ,посмотрела на свой боевой арсенал против целлюлита,стало самой смешно. Целлюлит должен испугаться.... :ved_ma:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ирон
Сначала нужно пойти в линеечки ( наверху) , сделать себе линейку, скопировать вв код ( тот что для форума), потом пойти в личный раздел, вставить этот код в моя подпись,сделать информер, скопировать этот же код у информера туда же, как нибудь постараться написать свое имя :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 22:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Спасибо, у меня все получилось! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 23:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ирон
Тебя , как и меня, Ирина зовут ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 07:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2011
Сообщения: 157
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 39

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Помогите мне пожалуйста!!!! Я второй день мучаю мой информер,почему он выдает сбросили 100 кг,опережение плана 98,23 кг.Смотрела, все старые данные 2011 года вроде убрала из отчетов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 09:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 261
Изображений: 51
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 283

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Rudana


Добрый день, девочки. Я тоже хочу участовать в вашем соревновании, вот только не нашла, когда и что передавать в отчетах . Подскажи, Rudana, пожалуйста

Добавлено спустя 8 минут 6 секунд:
А то у меня паника начинается..10мая приехали гости (дочь с мужем и племяницей )и все мои калории "полетели" верх и за ними и вес.... Компьютер дети тоже заняли, так что я без связи сайтом оказалась 3 дня. Вот сегодня немножко заскочила, пока гости готовяться к отъезду. Как теперь себя в норму привести? Больше 2 кг привес....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


УЧАСТВУЮ в КОНКУРСАХ
Тяжеловесики всех стран! - отчет в понедельник

Форум "Кому за 50 -присоединяйтесь" - отчет по пятницам[/size][/b] [/i][/u]


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 13:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
andronic8282 писал(а):
Ирон
Тебя , как и меня, Ирина зовут ?

Да, я Ира, Ирина. Ирон - так получилось зарегистрироваться, другие производные от нашего замечательного имени все заняты :-):

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 15:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
vitabondarenko

Привет! Мы отчитываемся по пятницам. Обычно после утренней проверки веса в пятницу, девочки скидывают отчеты тут на форуме. А потом, кто не занят делает свод отчетов. В отчете идет слева направо - Ник, возраст, начальный вес (с которого начался похудательный процесс), потом вес предыдущей недели, потом вес текущей недели, потом отвес/привес за неделю, средний за неделю калораж и последняя цифра это минус с начала похудения. Текущий вес мы считаем так. В субботу утром, натощак, после стула, взвешиваемся и записываем куда-то (обычно все ведут дневник или в Планирование питания).Потом мы делаем тоже самое до пятницы. В пятницу утром выписываем 7 значений веса по убывающей или по возрастающей.Например, 77,8 77,8 77,6 77,5 77,4 77,4 77,3 . Берем четвертое значение с любого конца.В примере это будет 77,5. Это и есть ТВН. Калораж считается средне-арифметически. И все. Все кто хочет участвовать, в пятницу утром скидывайте результаты.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 19:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки!
Оля Rudana
Ира РИШКА888
Сабрин
Лиля Л_и_л_и_я
Наташа chalova2
Лена Helen1203
Ира Арина49
Вика Виктори-я
Люда aln


Спасибо огромное за ваши добрые слова! После таких хороших слов хочется свернуть ГОРЫ! :ta_n_cor: :ta_n_cor: Так, что будем ХУДЕТЬ, МОЛОДЕТЬ все вместе!

Новым девочкам - милости просим! :co_ol: :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 20:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 299
Изображений: 2
Откуда: Беларуссия .
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 510

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):

Привет! Мы отчитываемся по пятницам.

Ой , я читала читала как отчитываться :hi_hi_hi: чё то много всего написано :smu:sche_nie: надо еще перечитать! Пару недель пройдет и я к отчетам присоединюсь, :a_g_a: можно ! :cve_ty: Че через пару недель? да...спина совсем разболелась, огороды знаете ли :kli_ny: и грыжа межпозвоночная :cry_ing: не дают жить в свое удовольствие :-) .Вот подлечусь, да праздники закончатся , :ps_ih: дома сидеть уже сил нет на-ра-боту хочуууу, а то есть сильно охота :secret: еле держусь что бы не слопать "гадость ".
Во, как то написала сумбурно...зато правду ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 1117, 1118, 1119, 1120, 1121, 1122, 1123 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, AmazonBot, aserfdd11, Анастасия609, Belua, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, Nadin1964, SentiBot, SvetlanaVa, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB