Девочки,возник у меня вопрос.Сегодня во время вечерней прогулки,встретила знакомую,она ходит в тонус-клуб( тренажеры для ленивых),восторг у нее полный,завет меня походить.Я не верю в чудеса, лучше реальных силовых нагрузок и фитнеса нет ,а может зря.Может кто ходил?

Tatyana S
Я купила абонемент на тонусные столы, мне нравится, но аквааэробика и плавание для меня лично лучше - лучше худеется ( больше ккал уходит), но групп мышц больше задействовано на тонусных столах.

andronic8282
Tatyana S

Девочки я думаю что тонус-клуб будет тоже хорошо, главное это регулярность . Я вот БФ занимаюсь , (вернее возобновляю) так тоже всего 20-30 минут в день, а результат что называется на лицо тоже можно назвать для ленивых И ведь не всем верится что работает , а повторюсь , главное регулярность .
Да и в любом случае хуже не будет, попробовать можно!

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
[quote="Rudana"]

Светланка вот теперь что называется нам и карты в руки в этот раз сбросим лишнее и будем держать, да некогда нам то особо его гонять туда сюда, как ни крути а с возрастам тяжелее стройнеится и уж если дойдем до цели то уж точно обратной дороги не будет !
Все что я посоветовала бы тебе попить, так это валерьянку , и ни какой паники . А вот почему ты голодная ходишь, мне не понятно,ты на калориях ?
Вот я такая умная и до сих пор такая толстая просто когда расслабляюсь , конфеты тоннами, и выпечки разные, вот моя погибель а расслабление в последние время прям сплошное было , вот и до расслаблялась.Теперь любимые джинсы только на бедра налазят . А если убрать до разумных приделов вредности , то все в порядке и голодная не хожу.

Девушки-красавицы, всем привет!
не заходила за праздники на форум, не было времени совсем, а тут столько перемен! детки рождаются, столько новеньких девочек появилось!

Раиса, я тоже присоединяюсь ко всем поздравлениям! Пусть внучечка растет здоровенькой на радость родителям и бабушке!

Новенькие девочки, всем желаю успехов в достижении своей цели и здоровья!

Спасибо , мы обязательно справимся , особенно с такой поддержкой И надеюсь подружимся !!!

Девочки не смогла промолчать , чем больше я разбираюсь на сайте , тем больше мне тут нравится а я полноценно с вами только второй день
Все пошла баеньки у нас уже ночь

конечно, подружимся!

ой, что я вам скажу... я отнесла ушивать две пары джинсов на 15 см каждые. Только не пугайтесь, они и раньше были свободноваты, приходилось чаще стирать, чтобы ткань "садилась", и ремнем затягиваться. А сейчас и на ремне две дырки проделала, бо штаны слетаютЬ

А еще я хочу вам похвастаться своими цветами. В дачной теме уже похвасталась, но не все же тут дачницы Поэтому покажу здесь


Древовидный пион расцветает



Моё желтое солнышко продолжает радовать меня цветением! Лютик-ранункулюс.



И ясколочка. Скромный такой цветочек, меньше 1 см. а цветут таким невесомым облачком.Фотка неожиданно удачная получилась.

Цветы великолепные, а у нас еще и лист то не вырос как следует не то что бы цвет был, ох ..красоты хочется .
А то что ждинсики ушивать отнесли, то это приятные хлопоты
Может мы все таки на ты перейдем
Все точно пошла спать

Victory-Я
Какая красота ! А пион розовый , да ? Я тут на днях у нас в парке наткнулась на такой огромный куст с белыми большущими цветами ..понюхала, оказалось это пион ! И как я раньше его не замечала , удивляюсь
А лютик твой и беленький цветочек такие нежные...Спасибо, что порадовала такой красотой