Группа тех, кто находится на поддержании веса

Лёля_Похуделкина

Superstar писал(а):

Интересно. :-):

Можешь ссылку на тест скинуть?

Звездочка, а это же бумажный журнал. Можно попробовать отсканировать и где-нибудь залить, я попробую, но в целом тест беспонтовый, совершенно явно, что у редакции была какая-то проблема с материалом для номера))) Но вообще-то всё равно было приятно найти оправдание своему перебору с белковой пищей, типа ну я ж мясной человек, что с меня взять?
:smu:sche_nie:

Superstar

Худею_правильно
Да не надо сканы делать,0я думала, что есть электронный вариант, просто.
Я, наверно, углеводный тип была бы. :-)

Ледяная

Девочки, привет. не отчиталась - 49 кг. ))
ятут гдето на форуме откопала рецепт "мюсли". решила приготовить, а то что-то сладкого хочется, вы знаете такая вкусняшка получилась! правда я от рецепта отклонилась как всегда. Вобщем я смешала 100г хлопьев "4 злака" + груша 200г + банан200г + ложка какао. смесь разложила в силиконовую форму для кексиков (6 штук кексиков), и в духовку минут на 40, точно не помню. достала, остудила полностью. В холодном виде вобще супер и на вид необычно, кстати детям вместо сладкого самое-то, ведь по сути это каша с фруктами в виде кексов - очень полезно и вкусно.

Superstar

Ледяная
Твой вес непоколебим! :co_ol:

А рецепт хороший, для тех, кто любит всякие "полезные" сладости. :-):

Лёля_Похуделкина

Superstar писал(а):

Худею_правильно
Да не надо сканы делать,0я думала, что есть электронный вариант, просто.
Я, наверно, углеводный тип была бы. :-)

Ага, я вижу, что не успеваю. Собираю вещички - едем к родителям на дачу дней на десять, помочь надо. Завтра на работу, а в четверг к ним. Я потом вдруг сообразила, что ведь наверняка есть электронные версии журнала. Есть, но такие геморройные - тяжело перелистываются, я вся исчертыхалась. Но если будет любопытно, то по этой ссылке:
http://journalovik.ru/zhurnaly-o-zdorov ... -2013.html
17 раз нажать на перелистывалку,чтобы увидеть крупный заголовок ТЕСТ, а потом нажать на зум.

Лёля_Похуделкина

Ледяная писал(а):

Девочки, привет. не отчиталась - 49 кг. ))
ятут гдето на форуме откопала рецепт "мюсли" <...>

Поздравляю с удержалочкой! Наверное, хорошо по выходным на завтрак такую вкусняшку подавать. Я тоже попробую.

Superstar

Таак, я приехала с дачи.
Я взвесилась.
Я 59,1 кг. :-):

Superstar

Худею_правильно писал(а):

Но если будет любопытно, то по этой ссылке:
http://journalovik.ru/zhurnaly-o-zdorov ... -2013.html
17 раз нажать на перелистывалку,чтобы увидеть крупный заголовок ТЕСТ, а потом нажать на зум.