Конечно примем! Если, что непонятно - спрашивай.

Сабрин
Добро пожаловать к нам! делайте свой информер, чтобы видно было- какой тип питания, спорт???, цели

Уряяя спасибки .

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:

Вот с информером у меня еще не все гладко , завтра по меряюсь, все заполню, постараюсь по край ней мере заполнить, что то я там про спорт не видела , но может еще проглядела по неопытности .Ох чую вопросов будет много
А пока в двух словах о себе , Бодифлексом занималась долго, и результат был шикарный, конечно вместе с питанием было -34 кг, а вот уже расслабилась, отговорок много разных для себя придумывала и как итог за 4 года почти все наела обратно.
Теперь я с вами , и точно для себя решила что ВСЕ хватит дурью маяться, время уходит, а здоровья ухудшается, пора опомнится. пока еще не поздно.

Я вот тоже жду, жду, когда он плакать перестанет, так грустно на него смотреть , тоже сегодня об этом писала, а Леночка проигнорировала мой вопрос

Лена, фото в студию!!!!!!!!!!!!!!!!!

НАТАША,так как у меня повышенное давление я пила ИНДАПАМИД-он очень хорошо гонит воду,мне врвч объяснила,что у каждого из нас есть скрытые отеки(задержка воды),чтобы их убрать и надо пить -можно травки мочегонные(лист брусники,и.т д.)Если давление в норме лекарства не нужны!

[quote="volk62"]Я лучше постаринке(по новому)-медленно,но

ГАЛИНА,У меня вопрос к тебе:ты калорийность писала считаешь по сырым продуктам(мясо,рыбу),а вес берешь сырого продукта,или готового?
Я не знаю,что со мной происходит?калории почти последнюю неделю не считаю-но по еде перебор полный(ПРАЗДНИКИ)
но с пятницы у меня каждый день отвесы,вот и сегодня-700гр.,поменяла вес на линеечке,ходьбу забросила-некогда,работа и огород прибавился,но я начала пить-ХИТОЗАН(сжигатель жира),у меня по жирам всегда идет перебор,пить его надо месяц и еще пью ИНДАПАМИД(МОЧЕГОНКА) по рекамендации врача-грешу на это,а может кто подскажет,почему вес стал падать.хотя калорий точно-2000 есть.а то и больше?

Лань

1)Лена,продукт беру нетто(вес готового),а считаю по брутто(сырой)
2) Это у тебя вода уходит, однозначно.

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Лань

Нет никаких СЖИГАТЕЛЕЙ ЖИРА!Жир сжигают наши мышцы.Все остальное-дешевая(дорогая)разводка.Продолжай худеть по-старому,выброси эти сжигатели .Когда вода закончится,получишь полное разочарование!

Ирин! Не игнорировала я! Не получается у меня ни с фото, ни с аватарками! В аватаре пишет, что большая фотка, а потом не видит адрес отправления! Сегодня сын придёт, попрошу, чтобы он мне помог! Вот такая неумёха!