Группа от 80 до 70

Красотка Агата

Nadinca писал(а):

Рассчитывала коридор изначально по сбалансированному питанию - там же есть сбалансированная 1; сбалансированная 2; я когда увидела свои пропорции вчерашние в питании - стала и так и так переставлять и в конце концов после последнего приема пищи переставила на высокоуглеводку. В таком виде вы и увидели :hi_hi_hi:

Сейчас верну на сбалансированную 1 и постараюсь соответствовать.

Лучше верни Сбалансированную 2 - она комфортнее, на С-1 только процентов 5 девочек с сайта, остальные методом проб и ошибок все же пришли к С-2.

Nadinca писал(а):

Но система питания у меня по группе крови - она идеально мне для здоровья подошла, менять уже не буду, до того хорошо мне, легко - а это веганство (но я не вегетарианка, позволяется иногда рыба (не все виды) и немного курицы - вот не хочу её, можно и индейку - нужно попробовать), еще творог можно - здесь я запеканкой балуюсь, нежирные сыры, особенно соевый - "Тофу", но я пока его не нашла).

Здесь есть неплохая вегетарианская темка: viewtopic.php?f=26&t=5350
Можно рецепты присматривать. У меня сын - вегетарианец, я их почитываю. Правда, в последнее время там скучновато... Но на 100 страницах темы можно найти много интересного, рецепты - это же не еда, они не утрачивают свежести со временем. :-)

Рене

Доброго всем времени суток!!
Делюсь свой радостью - УРА!! :ya_hoo_oo:

- ИМТ позеленел!!! :ta_n_cor:

Омут

Рене
ОГО! Это действительно достижение! Поздравляю :co_ol:

DELETED7

Рене писал(а):

Доброго всем времени суток!!
Делюсь свой радостью - УРА!! :ya_hoo_oo:

- ИМТ позеленел!!! :ta_n_cor:

Красотка Агата

Рене писал(а):

Доброго всем времени суток!!
Делюсь свой радостью - УРА!! :ya_hoo_oo:

- ИМТ позеленел!!! :ta_n_cor:

Рене

Ты молодец!
Вот что обидно - у меня рост всегда был 168, а измерилась в мае - 164,5. Огорчений от этого два:
во-первых, видимо, я уже старею, совсем скукоживаюсь,
во-вторых, чем выше рост, тем ниже ИМТ :ny_tik:

Эх, печалька...

DELETED7

Красотка Агата писал(а):

Nadinca писал(а):

Рассчитывала коридор изначально по сбалансированному питанию - там же есть сбалансированная 1; сбалансированная 2; я когда увидела свои пропорции вчерашние в питании - стала и так и так переставлять и в конце концов после последнего приема пищи переставила на высокоуглеводку. В таком виде вы и увидели :hi_hi_hi:

Сейчас верну на сбалансированную 1 и постараюсь соответствовать.

Лучше верни Сбалансированную 2 - она комфортнее, на С-1 только процентов 5 девочек с сайта, остальные методом проб и ошибок все же пришли к С-2.

Nadinca писал(а):

Но система питания у меня по группе крови - она идеально мне для здоровья подошла, менять уже не буду, до того хорошо мне, легко - а это веганство (но я не вегетарианка, позволяется иногда рыба (не все виды) и немного курицы - вот не хочу её, можно и индейку - нужно попробовать), еще творог можно - здесь я запеканкой балуюсь, нежирные сыры, особенно соевый - "Тофу", но я пока его не нашла).

Здесь есть неплохая вегетарианская темка: viewtopic.php?f=26&t=5350
Можно рецепты присматривать. У меня сын - вегетарианец, я их почитываю. Правда, в последнее время там скучновато... Но на 100 страницах темы можно найти много интересного, рецепты - это же не еда, они не утрачивают свежести со временем. :-)

Ты моя Фея :a_g_a:

. И не поругала :smu:sche_nie:

Марина-рыбка

Всем приветик :-|-:

Красотка Агата
во сколько мерилась ? Надо утром , к вечеру мы сжимаемся

Красотка Агата

Марина-рыбка писал(а):

Всем приветик :-|-:

Красотка Агата
во сколько мерилась ? Надо утром , к вечеру мы сжимаемся

Мариша, привет! :-|-:

Утром, конечно... :ny_tik:

разными лентами и в разных местах квартиры... 164,5, эх...

DELETED7

Я, когда дома меряюсь- 162 см; А когда в клиниках - 163 (там как - то голову нужно вперед наклонять, и темечко занимает другое положение), но ведь я дома чаще бываю.

DELETED7

А я сегодня кофейное деревце сочиняю :smu:sche_nie:

Еще чуть - чуть осталось :-):

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции