Кому за 50 - присоединяйтесь!

РИШКА888

andronic8282

Цитата:

Я села на кефир с творогом на 2 дня, ушло 2,4 кг за 2 дня,

Мне очень сложно разгрузочные дни выдерживать и на следующий день потом аппетит мама не горюй. Я как-то от них отказалась, возможно, и зря. :du_ma_et:

volk62

Я тоже с некоторых пор не разгружаюсь.Не поесть целый день вполне легко.Но результат?Потерянные кг вскоре возвращаются.Я экспериментировала :еженедельно проводила разгрузку в течение полугода.Вес (в итоге) не изменился.Цель не оправдывает средств.Я лучше постаринке(по новому)-медленно,но верно!

andronic8282

Мое дело предложить :-)

мне просто после зажоров легче в норму ПП приходить, а по ккал получилось 1200 за день, сегодня у меня не разгрузочный день, но ккал тоже 1200, правда жиров намного больше :du_ma_et:

Соловей56

Rudana писал(а):

Соловей56

Молодец, Лена! Вот это результат!

Оль! Спасибо, что подвела итоги! :bra_vo:

У тебя красиво получается! Только жаль, что вносить изменения очень трудно! Но либо так, либо этак! :-)

У тебя тоже результат очень хороший, это после всех твоих праздников!

chalova2

Лань писал(а):

ИРИШ не переживай-это вода,у меня было на весах+4кг.,а потом выпила мочегонку и 3 кг ушло за 2 дня,а 1 кг за 3 дня убрала и вес опять соответствует линеечке!

Про "мочегонку" поподробней, плиззззз.... :smu:sche_nie:

РИШКА888

volk62

Цитата:

Я экспериментировала :еженедельно проводила разгрузку в течение полугода.Вес (в итоге) не изменился.Цель не оправдывает средств.Я лучше постаринке(по новому)-медленно,но верно!

Галя, результат впечатляет. :-):

Rudana

Соловей56

Не забывай , что наши праздники другие.Пасха моя давно прошла ( я католичка), ДР и юбилей остались в апреле.Майских праздников у меня нет.Хотя на следующие выходные американцы будут праздновать День Матери. Но это точно не день обжираловки.

Вот спустилась до 77, 5 и топчусь на месте, хотя и бассейн подключила и хожу с Лесли.Может мышцы растут? :ti_pa:

Соловей56

Rudana писал(а):

Соловей56

Не забывай , что наши праздники другие.Пасха моя давно прошла ( я католичка), ДР и юбилей остались в апреле.Майских праздников у меня нет.Хотя на следующие выходные американцы будут праздновать День Матери. Но это точно не день обжираловки.

Вот спустилась до 77, 5 и топчусь на месте, хотя и бассейн подключила и хожу с Лесли.Может мышцы растут? :ti_pa:

Оль! Я имела ввиду американскую свадьбу и твоё пятилетие свадьбы! Я знаю, что у вас праздники другие! Но все праздники одинаковы во одном: много еды и питья! :-)

А вес всё равно пойдет вниз, куда он денется! :ta_n_cor:

Л_и_л_и_я

Соловей56 писал(а):

Девочки! А у меня сегодня конкурсный день! Я на даче хорошо себя вела, только вчера не очень :smu:sche_nie:

! У меня отвес -1,3кг! Правда, это почти за полторы недели!

Так. что я приближаюсь к заветной цели! Объёмы уходят уже хуже, но всё-таки чуть-чуть движутся!

Леночка, поздравляю! Осталось совсем немного. Может теперь котик на аватарке перестанет плакать? А то так его жалко.

Сабрин

Здравствуйте девочки !!!
Я тоже к Вам хочу, правда мне еще нет 50, но уже не за горами :du_ma_et:

полных 47, примите ?!! :smu:sche_nie:

И еще я на сайте как слепой катеник пока , но постараюсь быстро освоить , а если что подскажите ? :secret:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции