elenka59
Молодец что с Джилиан занимаешься. Я вот полностью её занятие ещё не делала. Я делаю Лэсли две мили и потом пресс или ноги. Поэтому на Джил уже меня не хватает, делаю часть упражнений и конец где растяжка.
Но зато я Лэсли делаю с утяжелителями на ногах и с гантельками в руках.

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Девчёнки я хвастаюсь - в теме про рецепты смотрите мои "извращения" как теперь это у нас называется. Я выложила и сочни из картошки. Там у меня и внучёк заснят как он мне помогал лепить.

А ещё интересный факт того, что мы на одной волне - я тоже готовила рыбу в духовке!!!
У меня была тилапия. Я её на овощной подушке запекла. Овощи замороженные от Хортекс "Для жарки". Специями посыпала, водички полстакана полила и всё. Забацала, сфоткала. Смотрю, а тут у нас у всех рыбный день. Кто какую рыбу мечет кто солёную, кто запечённую.
Вот моя красавишна:


Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Резвая тетка
И тебе физкультпривет!
Принимаем всех кто принимает наши взгляды на принципы ПП и ЗОЖ.
Рассказывай о себе, делись мыслями и планами.

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
madamspb
Конечно можно к нам присоединиться! Никаких приёмных комиссий, экзаменов-опросов и вступительных взносов! Только положительный настрой, юмор и доброе расположение к окружающим - вот пропуск в нашу компанию! Остальное вместе!

Всем приветик!! Эмма, я по тебе скучала!!!!
madamspb
вот подписываюсь под каждым словом Любочки!!!да ты и сама знаешь наверняка, что вместе всегда веселее (я так поняла, что ты тут не в первой).. это я дилетант в этом дела... но прикипела уже всей душой....
пошла язык смотреть... я вообще его обожаю....

Добавлено спустя 8 минут 22 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
ну вот.... я теперь язык захотела..

Всем ПРИВЕТ!!!
здоровья и отличного настроения!
я снова с вами правда меня еще и покачивает маленько, но нельзя сейчас брать больничный
так что сказала болезни: "нифигулечки у тебя не вышло меня заболеть" , включила автопилот и ... попёрла на работу

и я тоже опять хочу
мне тоже язычок понравился хотя я его в субботу варила, но просто, без заливного.
А вот заливное/холодец тоже обожаю как и Люба

Разве можно так худеть?! когда столько вкусностей тут показывают

Приветик,вся компашечка в сборе!!!
Дюдюка
Можно так худеть.Твой пример-нам наука! Вы все такие уже стройняшки ,мне вас ещё догонять и догонять.А со всякой вкуснятинкой полезной-оно ж веселее вприпрыжку за локомотивом!!!
Эмма!Рыбка получилась-заглядение.!!!
Правда,всех нас потянуло одномоментно на рыбное меню Верной дорогой идём,милые подружки!!!

Светик!! Ты поправляйся скорее!!! Лучше бы было, если отлежаться.. но... я и сама такая... прусь на работу с пакетом лекарств... как буд то производство без меня встанет... Ты хоть витаминчики увеличь (лимоны, апельсины и т.п.) морсы клюквенные, брусничные... Поправляйся!!!

Да,витаминные комплексы сейчас отличные для женщин продают.А я стала пить супрадин.Я уже пропивала его весной.Сейчас вот тоже к зиме решила подкрепить организму.

Жанночка, спасибо!
да я стараюся-стараюся
я бы с удовольствием лопала грепфруты, лимоны и тп, но вот в субботу переборщила - и аллергия вылезла, мед у нас тоже хороший свойский, да вот тоже больше двух раз в день нельзя... вот если б малинка и смородина домашняя была - было бы здорово
а так стараюсь всего полезно-фруктового по немногу

Дюдюка

мда.. аллергия это та ещё сволочь... может тогда имбирь по больше? чеснок?

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Не хочу хвастаться, но я в этот раз обошлась без антибиотиков и серьёзных таблеток.... может инфекция была не такая сильная, а может имбирь помог... У меня хронический гайморит и почти всегда мои болячки переходят в обострение.... В этот раз я пила только кагоцил (противовирусное), чабрец и много-много имбиря с лимоном и мёдом... прям почти постоянно... потом выходила хворь... на б\л не пошла... и вот за 4-5 дней была уже в форме...
Светик, хотя бы на работе пей побольше чая... жидкость выводит токсины ( ты же знаешь).. прям пей и пей...

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Сейчас мы тебя тут вылечим!!! Будешь завтра огурцом!!!

да стараюся я уж стараюся ... ойй или это я уже что-то не то выпиваю ?!

да чесночек старалась уж вчера, я бы его и сегодня в удовольствие, да тяжко окружающим до вечера станет

Дюдюка
Про Кагоцел подтверждаю слова Жанны. Это действительно эффективный препарат. Он хоть и дорогой, но помогает и при самом заболевании и для профилактики. Попробуй купить. Там его по схеме надо принимать всего дня три, а потом перерыв. Как раз сейчас бы его тебе. А питьё хорошо с облепиховой Растишкой (сиропом) и клюквой. Я всякие покупаю и когда кто-то дома начинает хворать, то прямо банками навожу или в термосе тепленькое питьё делаю и пою их каждые полчаса.

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
И про вкусности и похудение ещё добавлю, что показанные нами блюда полностью соответсвуют ПП.