Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 19:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 20:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Natalia-Gnezdilova
Аппетит у меня всегда хороший. Он у меня даже при гриппе и темпе 40 не снижается. Ив горе и в радости - аппетит всегда отменный. :cool_cool: Любой обзавидуется. :a_g_a:
Ну а получается так: весь день носишься как волчок, покушать размеренно некогда, так на бегу на лету перехватываешь быстро-быстро. А я вообще спокойный человек, неторопливый, флегма наверное. И вот домой приходишь, то-се, суета продолжается. А потом все сделал, всех разогнал и сел наконец-то успокоился. И вот тут начинается - жрааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааать! :bra_vo: орет организм, покушай хоть раз спокойно, не торопясь, без спешки. Но начинаю есть - судорожно хватаю все, как будто голодала 5 лет, не меньше. По мере набивания бурдюка успокаиваюсь, ем помедленнее и поленивее, но ем-ем-ем-ем-ем-ем-ем-ем, пока по швам не начинаю трещать. Вот. А когда только начинаю кушать, реально руки трясутся, пихаю в себя быстро, жадно, как будто за мной бежит стадо голодных волков и все щас отберут навсегда. Иной раз перед окружающими стыдно. Ну вот не могу даже сесть или разогреть: прям холодное хватаю пока только из холодильника достаю. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Medunica

Цитата:
весь день носишься как волчок, покушать размеренно некогда, так на бегу на лету перехватываешь быстро-быстро.

Вот тут и кроется корень зла :-)
на себя время не хватает.
Именно на себя, на свои потребности))
Есть вопрос, можно ли просто сидеть отдыхать и ничего не делать? или нельзя?
А может только лентяи отдыхают?
_______________________
в основном, это отговорки. что некогда поесть, что обстоятельства не позволяют) в туалет то всегда найдется время сходить? :-):

Цитата:
Но начинаю есть - судорожно хватаю все, как будто голодала 5 лет, не меньше

обязательно надо есть днем, обязательно)) иначе никак не похудеете))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Natalia-Gnezdilova
Цитата:
Подсознание постоянно собирает информацию о окружающей среде с помощью наших рецепторов и вся информация потоком постоянно идет неосознанно куда-то там. в какие-то хранилища. И тут происходят интересные вещи, если что-то совпадает с сохраненным ранее, то происходит определенная реакция. И шаблоны как бы совпадают и человек реагирует как-то. как у него заложено.

Вот это более-менее я поняла. :a_g_a:
И вот еще: это всегда такая закономерность, что
Цитата:
при сильнейшем стрессе вырабатывается мало кортизола, и есть желание еды

у определенных людей?

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Цитата:
в основном, это отговорки. что некогда поесть, что обстоятельства не позволяют) в туалет то всегда найдется время сходить? :-):

Полностью согласна. Правда, наверно, есть такие, кому и в туалет не убежать, тут слышала слух про то, что работникам Икеи в мегаполисах 60 секунд на посещение туалета выделено :ps_ih: :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Natalia-Gnezdilova
не поверите, но на туалет мне никогда времени не хватает. :smu:sche_nie: Терплю до последнего, сегодня все откладывала-откладывала, дооткладывалась практичесчки до аварийного слива. :smu:sche_nie: В общем утром дома сходила в 6 утра, а второй раз уже на работе в 14:05. :sh_ok: При этом дома успела кофе выпить, а на работе успела чашку чая зеленого пропустить. Вот чего не успеваю, так это воды попить. Тоже порой хочется, а встать лень. :sh_ok:
Ну вот да, проблема есть: я по остаточному принципу. Так же и с одеждой и со всем прочим. Как решать? срочно полюбить себя? я не умею. Да и не хочу любить я пончика этого, это не я. Внутри-то я другая. Элегантная дама. ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Цитата:
у определенных людей?

Вот тут я точно сказать не могу, мне кажется. что да, не у всех. Некоторые вообще есть не могут,
А еще есть люди которые наоборот, от счастья и спокойствия поправляются :hi_hi_hi:
Цитата:
работникам Икеи в мегаполисах 60 секунд на посещение туалета выделено :ps_ih: :sh_ok:


А если задержался? уволят скажут, ср.. долго? :-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Natalia-Gnezdilova
Ну вот я такая - я как раз есть не могу во время стресса.
Люди, когда про это узнают, дико удивляются, порой :smu:sche_nie:
Цитата:
А если задержался? уволят скажут, ср.. долго? :-) :-) :-) :-)

Да, типа того :nez-nayu: Не знаю, правда ли это, но если правда - тут ведь даже штаны снять не успеешь, приходится, наверно, на памперсы еще разоряться :sh_ok: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Natalia-Gnezdilova писал(а):
Есть вопрос, можно ли просто сидеть отдыхать и ничего не делать? или нельзя?
?

Да я весь вечер сижу в нете, отдыхаю. Ну так-то я лентяйка, это есть. :a_g_a:
А начет того, что я судорожно еду хватаю-поглозаю, так я всегда так, хоть днгем, хоть вечером, хоть утром. Я оооооооооооооооооооооооооооооооооооочень быстро ем. Супермегабыстро. Иной раз в кафе или в гостях слежу за собой из последних сил, растягиваю как могу, стараюсь болтать побольше, мааааааааааааааааааааааленькие кусочки стараюсь отрезать, при этом все только кушать начинают, я уже все сожрала - и первое и второе и компот. :smu:sche_nie: И еще обычно я огромные кусищи в рот пихаю и так ем быстро, что даже давлюсь порой. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Medunica
Цитата:
Да я весь вечер сижу в нете, отдыхаю.

это не отдых)) среди дел сесть и отдохнуть 10 минут вытянуть ноги?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
И еще обычно я огромные кусищи в рот пихаю и так ем быстро, что даже давлюсь порой. :smu:sche_nie:

Я иногда ем левой рукой, и клиентам советую, для того чтобы время еды увеличить.
Тут только новую привычку создавать, на это время надо)) полный контроль и сосредатачиваться только на еде


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Natalia-Gnezdilova
ну если дела отложные, то сажусь - покушать и заодно посидеть. Ноги конечно не вытянешь, люди же кругом, некомильфо вытягивать.
Ну так что насчет туалета? Это уже не лечится? ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, AmazonBot, AnastasiyaRukhadze, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iren04, MetaExternalAgentBot, naurta, SentiBot, soneika, Svetik098, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, zzzvonok, Филипченко Людмила, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB