Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 авг 2025, 00:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 20:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Natalia-Gnezdilova
Аппетит у меня всегда хороший. Он у меня даже при гриппе и темпе 40 не снижается. Ив горе и в радости - аппетит всегда отменный. :cool_cool: Любой обзавидуется. :a_g_a:
Ну а получается так: весь день носишься как волчок, покушать размеренно некогда, так на бегу на лету перехватываешь быстро-быстро. А я вообще спокойный человек, неторопливый, флегма наверное. И вот домой приходишь, то-се, суета продолжается. А потом все сделал, всех разогнал и сел наконец-то успокоился. И вот тут начинается - жрааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааать! :bra_vo: орет организм, покушай хоть раз спокойно, не торопясь, без спешки. Но начинаю есть - судорожно хватаю все, как будто голодала 5 лет, не меньше. По мере набивания бурдюка успокаиваюсь, ем помедленнее и поленивее, но ем-ем-ем-ем-ем-ем-ем-ем, пока по швам не начинаю трещать. Вот. А когда только начинаю кушать, реально руки трясутся, пихаю в себя быстро, жадно, как будто за мной бежит стадо голодных волков и все щас отберут навсегда. Иной раз перед окружающими стыдно. Ну вот не могу даже сесть или разогреть: прям холодное хватаю пока только из холодильника достаю. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Medunica

Цитата:
весь день носишься как волчок, покушать размеренно некогда, так на бегу на лету перехватываешь быстро-быстро.

Вот тут и кроется корень зла :-)
на себя время не хватает.
Именно на себя, на свои потребности))
Есть вопрос, можно ли просто сидеть отдыхать и ничего не делать? или нельзя?
А может только лентяи отдыхают?
_______________________
в основном, это отговорки. что некогда поесть, что обстоятельства не позволяют) в туалет то всегда найдется время сходить? :-):

Цитата:
Но начинаю есть - судорожно хватаю все, как будто голодала 5 лет, не меньше

обязательно надо есть днем, обязательно)) иначе никак не похудеете))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Natalia-Gnezdilova
Цитата:
Подсознание постоянно собирает информацию о окружающей среде с помощью наших рецепторов и вся информация потоком постоянно идет неосознанно куда-то там. в какие-то хранилища. И тут происходят интересные вещи, если что-то совпадает с сохраненным ранее, то происходит определенная реакция. И шаблоны как бы совпадают и человек реагирует как-то. как у него заложено.

Вот это более-менее я поняла. :a_g_a:
И вот еще: это всегда такая закономерность, что
Цитата:
при сильнейшем стрессе вырабатывается мало кортизола, и есть желание еды

у определенных людей?

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Цитата:
в основном, это отговорки. что некогда поесть, что обстоятельства не позволяют) в туалет то всегда найдется время сходить? :-):

Полностью согласна. Правда, наверно, есть такие, кому и в туалет не убежать, тут слышала слух про то, что работникам Икеи в мегаполисах 60 секунд на посещение туалета выделено :ps_ih: :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Natalia-Gnezdilova
не поверите, но на туалет мне никогда времени не хватает. :smu:sche_nie: Терплю до последнего, сегодня все откладывала-откладывала, дооткладывалась практичесчки до аварийного слива. :smu:sche_nie: В общем утром дома сходила в 6 утра, а второй раз уже на работе в 14:05. :sh_ok: При этом дома успела кофе выпить, а на работе успела чашку чая зеленого пропустить. Вот чего не успеваю, так это воды попить. Тоже порой хочется, а встать лень. :sh_ok:
Ну вот да, проблема есть: я по остаточному принципу. Так же и с одеждой и со всем прочим. Как решать? срочно полюбить себя? я не умею. Да и не хочу любить я пончика этого, это не я. Внутри-то я другая. Элегантная дама. ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Цитата:
у определенных людей?

Вот тут я точно сказать не могу, мне кажется. что да, не у всех. Некоторые вообще есть не могут,
А еще есть люди которые наоборот, от счастья и спокойствия поправляются :hi_hi_hi:
Цитата:
работникам Икеи в мегаполисах 60 секунд на посещение туалета выделено :ps_ih: :sh_ok:


А если задержался? уволят скажут, ср.. долго? :-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Natalia-Gnezdilova
Ну вот я такая - я как раз есть не могу во время стресса.
Люди, когда про это узнают, дико удивляются, порой :smu:sche_nie:
Цитата:
А если задержался? уволят скажут, ср.. долго? :-) :-) :-) :-)

Да, типа того :nez-nayu: Не знаю, правда ли это, но если правда - тут ведь даже штаны снять не успеешь, приходится, наверно, на памперсы еще разоряться :sh_ok: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Natalia-Gnezdilova писал(а):
Есть вопрос, можно ли просто сидеть отдыхать и ничего не делать? или нельзя?
?

Да я весь вечер сижу в нете, отдыхаю. Ну так-то я лентяйка, это есть. :a_g_a:
А начет того, что я судорожно еду хватаю-поглозаю, так я всегда так, хоть днгем, хоть вечером, хоть утром. Я оооооооооооооооооооооооооооооооооооочень быстро ем. Супермегабыстро. Иной раз в кафе или в гостях слежу за собой из последних сил, растягиваю как могу, стараюсь болтать побольше, мааааааааааааааааааааааленькие кусочки стараюсь отрезать, при этом все только кушать начинают, я уже все сожрала - и первое и второе и компот. :smu:sche_nie: И еще обычно я огромные кусищи в рот пихаю и так ем быстро, что даже давлюсь порой. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Medunica
Цитата:
Да я весь вечер сижу в нете, отдыхаю.

это не отдых)) среди дел сесть и отдохнуть 10 минут вытянуть ноги?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
И еще обычно я огромные кусищи в рот пихаю и так ем быстро, что даже давлюсь порой. :smu:sche_nie:

Я иногда ем левой рукой, и клиентам советую, для того чтобы время еды увеличить.
Тут только новую привычку создавать, на это время надо)) полный контроль и сосредатачиваться только на еде


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Natalia-Gnezdilova
ну если дела отложные, то сажусь - покушать и заодно посидеть. Ноги конечно не вытянешь, люди же кругом, некомильфо вытягивать.
Ну так что насчет туалета? Это уже не лечится? ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, MetaExternalAgentBot, Plumite, SentiBot, svett, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB