Девочки, что со мной? Проснулась с диким чувством голода но надо было сдавать кровь натощак: я уже 2 раза плотненько поела и опять хочу жрать...жрать. ...жрать. ..Пипец какой-то

В общем наварганила я эти биточки с тунцом, как я и ожидала, без муки и обжарки форму держат не важнецки, но мне понравилось, вышло у меня блюдо на 1000 калория, я пообедала только что 276 грамм -порция.

Добавлено спустя 28 секунд:

может ПМС?

Мммм...мням-ням...как всё вкусненько))) А я хочу поделиться рецептом вкусной и сытной каши с булгуром: кастрюлю ставлю на огонь, кидаю 1 чайную ложку сливочного или топлёного масла, всыпаю булгур (полпачки - 200-250 грамм) и обжариваю на сильном огне часто помешивая до характерного орехового аромата, затем уменьшаю огонь, вливаю молоко (1л 1,5%), 1 столовая ложка сахара и по 50 грамм белого изюма и кураги, мелко порезанных. 10-15 минут варю после закипания и накрываю крышкой для настаивания. Калорийность на 100 грамм: 113,69 ккал, Б 4,55, Ж 1,15, У 19,2. Это единственная каша, которой я наедаюсь надолго.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Анка29 писал(а):
Девочки, что со мной? Проснулась с диким чувством голода но надо было сдавать кровь натощак: я уже 2 раза плотненько поела и опять хочу жрать...жрать. ...жрать. ..Пипец какой-то
Та же фигня, когда кровь сдаю))) Долго потом прихожу в себя, спасаюсь медленными углеводами или обезжиренным творогом.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
-izolda-, приятного аппетита !

Добавлено спустя 28 секунд:

может ПМС?[/quote]
Неееее....Прошли уже...Пойду чечевицы поем, вчера наварила...

Анка29
Поешь, поешь раз надо с чем чечевицу ешь?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
http://forum.say7.info/topic75763.html у меня опять рецепт с котлетками

Спасибо Взаимно

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Анка29

Поздравляю! Так держать

natali_perm

Привет! Глядя на тебя вчера тоже информер вставила

Спасибо Ирина, и тебе того же Ой, прошу прощения, забыла представиться Да, Наташа Спасибо за совет про меню и порции, попробую. Мне кажется, что я целый день только и делаю, что ем, и при этом практически постоянный недобор и по калориям и по БЖУ.
Лесли это где-то здесь, на сайте? Я поищу (хотя, может, если не трудно, поделишься ссылкой?))) очень заманчиво звучит и по результатом и по безопасности а то за сердце и суставы, если честно, немного переживала.
Спасибо, Ирина, за советы!

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:

Привет! Здорово! Ну, вот и разобрались

)))))))Наелась чечевицы! А заодно яичницу с сосисками схомячила......Стыд и позор!!! Хотя, если хорошо подумать,я в это время всегда обедаю, может к ужину тормознусь?

Спасибо!
Плюс к потере мышц и воды добавьте возможное обвисание кожи, т.к. в моем возрасте ее эластичность уже не внушает оптимизма.
Плюс ушедшие таким образом килограммы у меня всегда возвращались, еще и друзей с собой приводили Потому как всю жизнь так питаться не будешь, а когда начинаешь снова кушать, после такой встряски организм начинает жестоко мстить.