я новичок. стартую от 75 к 60 кто со мной?

Шпагетти · 03.10.22 -

Приветик, девочки!!! у меня сегодн без отвесов и без привесов. Сама виновата - вечером чай с кусочком тортика и 300 грамм зимнего салата :cry_ing:

но сегодня на работе рыбный день - я на нем всегда скидываю, потому что на минтае поправиться нельзя :-)

вечером бутылка шампанского и пару рулетиков с семгой в лаваше)))

BeSёnoK

ты завязывай уже с шампанским, рыбка это хорошо :ne_ne_ne:

шампанское не очень :nel-zya:

Шпагетти · 03.10.22 -

обещаю последний разочек сегодня :smu:sche_nie:

потом только на свадьбе 1 августа))))

EvgeniaEE

алкоголь не дает организму худеть, ты на выходных к примеру "оттянешься", так сказать, а вся эта "кака", окончательно, только к среде перестанет мешать твоему туловищу хорошеть и худеть... тут, конечно, надо выбирать, к сожалению, либо худеем, либо болтаемся 2-3 кг туда-сюда и употребляем све, что душе угодно.

EvgeniaEE

вот сама написала и сама нарушила... как всегда, только начнешь умничать, так получишь щелчек по носу...
вчера муж пришел с работы, говорит, день тяжелы был, давай за ужином по рюмашке...

не бросать же бедолагу, не удобно было не поддержать... вот и привес сегодня +200г. :kli_ny:

Тамара83

Привет всем, куда пропали? Или уже завязали с похудательным процессом? У меня сегодня +600гр, но я думаю что это отеки, так как вчера у меня был тяжелый день, целый день наводила порядки, потом пол ночи провела на рок фестивале, съела 1500 калорий, я не думаю что это жир, потому что я сожгла калорий за этот день гараздо больше