Привет ,девочки.Вернулась из отпуска,с привесом,неприятненько ,но готова к бою,сейчас стараюсь сбросить привес.,потом включусь в соревнование.

Лавия
Привет отдохнувшим!
Хорошо, что вернулась к нам, а то действительно период отпусков сказывается - и в инет не всегда есть время залезть, а лучше провести его на природе. Так что желающих участвовать у нас сейчас не много осталось. И еще мы немного упростили условия. Каждую неделю отчитываться не надо. В конце подведем итоги за месяц. Можно просто сообщать для информации как идут дела, как движется вес и что получается с занятиями и просто поддержать друг друга.
Желаю тебе поскорее скинуть привес и к концу месяца обрадовать нас великолепным результатом!
Желаю нам всем победы!!!

Дорогие участники "бальзакопрбега" (как его окрестила Дюдюка)!
Вот уже почти прошли две недели как мы находимся в основном этапе.
Давайте еще раз повторим условия:
Конкурс проводится по трем номинациям - "Борьба с весом", "Уменьшение объемов" и "Бодитренинг"
Каждый может участвовать в любой из номинаций или в двух или в трех - по желанию.
Срок конкурса - с 01 июля по 31 августа. Если будет желание и подберется команда, то еще продлим.
Оцениваться будет результат на конец каждого месяца! Победители месяца в каждой номинации отдельно будет награждаться ценным подарком.
Основной критерий для определения победителя - достигнута ли поставленная цель!
Поэтому, кто еще не присылал цели на июль прошу направить Эмме Рубан в ЛС.
Стартовые параметры ранее заявившихся участников у меня есть.
Если появятся новые желающие можно присоединяться в любой момент, но итог будет засчитываться с дня вступления на дату подведения итогов.
Если есть вопросы - давайте обсуждать!
Девиз этой недели - Что за 40 не беда, сила воли хоть куда!

Ну что-же, никто не пишет, не шлет картинок...
Наверно всех лето разморило, не до переписки. Понимаю. Значит сама-сама. Подведу промежуточные итоги половины месяца в конце недели - гляну в дневнички, на информеры и подитожу как идет марафон. Дистанция у нас длинная. Будем считать, что все на передышке! В питстопе так сказать! Бегу дальше, может еще кто присоединиться.

Привееет всем!
Эмма, это наверно тебя уже такую красотульку супруг на пробежке сфоткал?

ну мы тоже наверно такие уже красотульки, просто нас сфоткать некому, поэтому и не хвастаемся

но к 1 сентября мы еще покажем...ся...

.

Привет!

Мы всем рады, присоединяйся!
Правда окончательное решение у нас принимает "Рулевой" под кодовым названьем ... "Эмма"

.

вот нашла варианты расчета % жира:

это на этом же сайте:
http://www.calorizator.ru/article/body/fat-percent

Вот эта самая формула:
495/(1.29579-0.35004(log(объём талии + объём бёдер - объём шеи))+0.22100(log(рост)))-450=

подставляю свои данные:
495/(1.29579-0.35004(log(62+85-30))+0.22100(log(166)))-450=
495/(1.29579-0.35004(log(117))+0.22100(log(166)))-450= а дальше я не понирмаю, что нужно делать с "log"? Может кто-то мне подскажет... я не сильна в математике... давно это было... или кто-то может дорешать этот пример до конца?.. очень уж хочется узнать, каков же всё таки будет ответ Помогите мне пожалуйста!

.