МаргаритаМ
С удовольствием примем! Что тебе подсказать?

МаргаритаМ
Тезкам привет! Присоединяйся!

Я вот до нового года решила по вечерам не есть. Не знаю, долго ли так протяну...

Я тоже периодически принимаю подобные решения, но меня не хватает больше чем на месяц...

Меня пока хватило на 1 день)) Главное начать, а там пойдет как по маслу!

Для меня вечером не есть возможно, только если спать пораньше лечь, но блин времени жалко - итак поздно домой прихожу и спать сразу ложится как то не хочется

МаргаритаМ
Приветухи)))

Спасибо всем большое за приветы. Очень приятно!
rainbow - тезкам особое "спасибо".
Девочки, как завести дневник? Или это то, что в личном кабинете?
Я со вчерашнего дня (по старинке) ограничиваю калорийность блюд. До 1300 ккал/сутки. Единственно о чем беспокоюсь - как бы не упасть (работа напряженная). Хотя по калорийности -должно хватать, но ведь отвыкла. Всегда весила до 70 кг, а теперь после вторых родов - 94,5 кг!!!! Вчера как встала на весы и все!! Аж в глазах потемнело. Ну все, скоро 100!
Может кто-нибудь подскажет что?! С голоданием -проблемы. Гипогликемия вызывает сразу же сумашедшую головную боль. Хоть ложись и помирай!

МаргаритаМ Заходишь в раздел Дневничок моего похудения и там создаешь новую тему. Не забудь указать свой ник

rainbow -Спасибо. Попробую.