SunSoul
ну чего - есть же считалка на сайте)
забиваешь вес манкИ, саха в ложках, вес молока, вес готовой каши - он пересчитал калорийность на 100 гр и откладываешь себе порцию) делов на три мин) не успеет заклекнуть)

я просто про то, что если считать по настоящему - разница с калоризатором часто выходит приличная. Если же не заморачиваться на тему +/- 100 кал в день - то можно и не считать, а брать готовые решения из калоризатора или другого калькулятора, благо их как собак

Ну ладно, фиг с ней с кашей, а борщ? Я вот вечером варю борщ. Ну ладно, посчитаю я калорийность того, что у меня в общей кастрюльке плавает. А теперь движением фокусника я наливаю борщ в тарелку и... Сколько у меня там картошин, а сколько капустин. А может я себя мяса побольше зачерпнула...а может поменьше? Тут опять же всякие погрешности вылезают. 20-30-50 ккал на тарелку.

Есть тема тут считаем калории так там 4000стр они наверное то же не один год спорят как правильно считать

SunSoul

вот поэтому я не ем супы))))

Блин, я 20 кг сброисла ниодного своего блюда не посчитав, всегда беру что-то готовое или похожее.
Мне кажется, что если прям совсем так заморачиваться, то можно быстро интерес потерять.....
Да, разница есть. Но одна из прелестей подсчета кк - если есть ошибка, то она нивилируется своим постоянством

ой,девочки,ну очень замороченно рассуждаете. Вы же будете смотреть в конкурсе на результат- есть 400 гр отвеса за неделю,или нет. И в соответствии с этим корректировать питание. Если заявленный результат получился- да и фиг с ними,с погрешностями при подсчете калорий. Если уж не получается,тогда и калории надо уточнять, и весы поверять... А так- ну прямо очень академично подошли к вопросу подсчета. я вон в своем счетчике калорий смотрю на винегрет- а он там есть и 98 за 100гр и 198 Выбирай любой,называется...

Ураа!!! Я это сделала! Я позавтракала на 700 Ккал!!! Если буду и дальше так продолжать, то с легкостью наберу свои 2500))

saraa
согласна, особо заморачиваться не стоит

Добавлено спустя 43 секунды:
SBorisovna
да мы чисто теоретически) о методике, так сказать, а не о практике

Я пока не сбросила 20, конечно, но с вами соглашусь:

Я пока иду по пути наименьшего сопротивления. А если я сейчас, на начальном этапе буду блюда вымерять, то надолго ли меня хватит? Сейчас набросать примерное меню на день у меня занимает минуты три, плюс еще секунд по 40 на каждый прием пищи для корректировки. Пусть так и будет. Со временем и базу рецептов свою заведу, и расчеты поточнее станут, может быть. Но СЛИШКОМ заморачиваться не хочу. Считаю, что похудение должно быть вкусным, сытным и незамороченным Пока так и получается.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Да-да. Мне все мнения интересны... Ваше особенно. У вас потрясающий результат. Причем даже не столько это касается веса, сколько изменения качества жизни, нравится читать ваши посты, и в гости к вам почитать тоже нет-нет забегаю.
Спасибо за дискуссию

SunSoul
всегда пожалуйста, особенно потрепаться на отвлеченные темы)))