Койот, я вас поняла.
Спасибо за напутственные рекомендации.
Счастливо оставаться.

Coyote,
спасибо , я всё поняла. продолжаю по-установленному, ничего не меняю (мне достаточно и 1,5 кг в месяц сбрасывать, а насчет 5*го стола ты прав, придерживаюсь в основном, совсем не напрягает, а с тобой ещё проще стало )) )

10 конкурсанткам начислены на калькулятор баллы для возможности расчета в понедельник. Ознакомиться с инструкцией http://www.minusfunt.ru/calories.htm после чего кликнуть Калькулятор МФ и Калькулятор МФ-2, ввести логин и пароль, кликнуть на кнопку Войти в личный кабинет, в кабинете кликнуть на Калькулятор МФ-2 (не нажмите ошибочно на Калькулятор МФ) и заполните форму. В форме выберите режим похудения -400 или -200, что назначено, введите обязательно рекомендации по калорийности в предпоследнюю и последнюю недели, после чего введите 14 значений калорийностей по дням (сколько было по факту, со всеми косяками, бонус применяется но не считается) и 15 значений веса по дням. Весов больше оттого как утром в понедельник вес есть а вы еще ничего не ели, калорий нет, некуда и вносить. Вес указывается без запятой, т.е. если вес 83,7 надо писать 837, запятая поставится сама. Если вес кргулый обязательно на конце ноль, т.е. 81 кг это 810 а не 81. После ввода нажмите кнопку Рассчитать. Произойдет переход на результат расчета, выделите его левой кнопкой мыши, нажмите правую кнопку мыши, выпадет меню, в меню левой кнопкой мыши выберите Копировать, произойдет запись отчета в буфер, откуда его можно вставить в Ворд для себя и в отчет здесь. Если не сохраните и выйдете из калькулятора, все пропадет и придется считать по-новой.

Г-н Койот, вопрос, если позволите...
Почему при гипотериозе и приеме тироксина необходимо худеть медленнее? (вы установили мне -300, и могло быть совсем -200)
Мне действительно интересно и я действительно не знаю. Буду благодарна за пояснение.

С нелеченным гипотиреозом УОО точно заниженный, до 30% знаижение, т.е. от нормы остается 70%. Что там и в какую сторону пошло от тироксина не могу иметь ни малейшего представления, у тебя есть врач, тем более он УОО не измеряет, у него просто таких гаджетов нет, да и от этого уже отказались, все больше по анализам. И что у тебя было и в какой степени компенсировалось/перекомпенсировалось тоже не моя забота. Назначено значит пей. Другое дело что даже таблетки кажется по 100 мг а тебе скостили до 75, значит были основания подождать и посмотреть. Вот и с режимом посмотрим и подождем. Пойдет хорошо -300 вернемся на -400. Будет проблемы тогда на -200. Это тянут все, даже мамочки на ГВ и подростки достаточно подросшие.

Не, я не в претензии, мне механизм был интересен. Теперь понятно что занижен УОО.
Мне изначально 50 прописали, потом до 75 подняли и да, он старый у меня и не леченный. Спасибо. Будем посмотреть.

Что УОО был занижен, можно было судить по пониженной температуре, мерзлявости, пониженному пульсу, пониженному давлению. При этом понятно, что если параллельно были причины, ведущие к повышенному давлению и/или повышенному пульсу, то оно могло и не проявиться.

Отчёт за неделю.

66,7 1608
66,8 1595
66,6 1599
66,4 1602
65,9 1597
65,4 1605
66,0 1601
65,8

Результаты расчета NEW

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 66.84 кг
Типичный вес последней недели 66.20 кг
Недельное изменение веса -640 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1650 ккал (реком. калор. 1650)
Средняя калорийность последней недели 1601 ккал (реком. калор. 1600)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1730 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Данные за последнюю неделю
72,1 - 1915
72,5 - 1945
72,4 - 1940
72,1 - 1912
72,1 - 1932
72,0 - 1925
72,0 - 1900
72,0

Результаты расчета NEW

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.29 кг
Типичный вес последней недели 72.16 кг
Недельное изменение веса -130 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1846 ккал (реком. калор. 1800)
Средняя калорийность последней недели 1924 ккал (реком. калор. 1930)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1790 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Mev
режим -400
отвес -540 г
общий отвес -0,51 кг
3 алтына
Всего 3 алтына

Roxett будь готова к привесу порядка полкилограмма, это нормально после такого отвеса
режим -300
отвес -1390 г
общий отвес -1,60 кг
0 алтын
Всего 3 алтына

Полынь
режим -400
отвес -140 г
общий отвес -0,36 кг
1 алтын
Всего 3 алтына

SBorisovna
режим -400
отвес -970 г
общий отвес -0,58 кг
0 алтын
Всего 0 алтын

tofocka
режим -400
отвес -300 г
общий отвес -0,91 кг
3 алтына
Всего 5 алтын

lantana_iam
режим -400
отвес -360 г
общий отвес -0,49 кг
4 алтына
Всего 5 алтын

Anta15
режим -400
отвес -640 г
общий отвес -0,82 кг
2 алтына
Всего 4 алтына

Иннхен
режим -200
отвес -730 г
общий отвес -0,81 кг
1 алтын
Всего 4 алтына

Amelija
режим -400
отвес -370 г
общий отвес -0,59 кг
4 алтына
Всего 6 алтын

Эсми
режим -400
отвес -130 г
общий отвес -0,63 кг
1 алтын
Всего 4 алтына

Общий результат за неделю:
Средний режим: -370 г/неделю
Средний отвес: -520 г
Средняя рекомендованная калорийность: 1740 ккал
В среднем каждый участник получил 1,8 алтына