100 и больше- давайте худеть вместе

ИРИСКА82

likabjut
Спасибо за совет. Буду пересматривать свое меню. Если честно ленюсь заранее все просчитать, получается что найду в холодильнике, то и съем.
Я тут вчера до 3-х ночи на форуме капалась. И менюшки нашла и рецептики вкусные. :sluna:

А овсяные хлопья я ем практически каждое утро. Раньше варила себе как и всем своим домашним - на молоке, а щас просто заливаю кипятком + 15 гр изюма. Думала есть не смогу, а нет, даже очень вкусненько!
Сегодня 2-й день хожу с Лесли 2 мили. Очень нравиться, не думала, что просто от ходьбы столько пота будет :goria_cho:

И сегодня - 800 :ta_n_cor:

Сейчас 105,2
Вот только линеечка что-то не обновляется.

likabjut

Всем Доброго Утра и прекрасного настроения!

Девчоночки, хочу предупредить рецепт не мой и пока его не опробовала, пэ если что не ругайтесь (на днях тоже опробую)

Gost писал(а):

Вау какие вкусные сырочки, сколько такие хранить можно? :du_ma_et:

Олечка, я думаю они у тебя быстрее исчезнут из холодильника, чем испортятся :-)

(ориентируйся на дату используемого творога)

likabjut

Моро, присоединяйся!

ИРИСКА82, тебе здесь все помогут и обязательно поддержат, а если надо, и поругают :-)

Линеечка обновится чуть позже, главное галочку не забывай отметить вводе данных за сегодня.
Лично я, готовлю меню с вечера, при чем на всю семью (не готовлю отдельно, ем что и все, а все едят, что и я - только размер порции отличается). Так избежишь соблазнов съесть запрещение, да и дети будут приучатся кушать правильно.

elenka59

ДЕВОЧКИ!!! У меня отвесик минус 600 грамм за два дня. :ya_hoo_oo:

Как у кого дела идут?

metamorfoza

Доброе утром ВСЕМ!!!! как настрой на выходные?

elenka59

Настрой бодренький и спортиком позаниматься нужно.А то с этой работой еле до кровати доползаешь :-)

metamorfoza

elenka59
это точно.... ну в выходные спорт залы переполнены будут....это везде наверное так

likabjut

elenka59 писал(а):

У меня отвесик минус 600 грамм за два дня. :ya_hoo_oo:

Как у кого дела идут?

, ты молодец!!!
У меня сегодня -200 (скромненько, хотя вчера с девчонками в кафе чизкейк опять ела - в этот раз уже маленький кусочек :smu:sche_nie:

)
На выходные - борьба со снегом ( :pro_tiv:

снега) Помахать лопатой - лучший фитнес :-)

ЕленаН

Доброе утро, девочки :-|-:

Поздравляю с отвесами, молодцы!!!!! У мня пока затишье :-)

Дождалась, меня уже не узнают ;;-)))

Знакомую сегодня встретила, замучила вопросами, на какой диете худею. Так и не убедила, что без диет :hi_hi_hi:

Vinolja

ЕленаН,вопросы от знакомых - это лучший комплимент(для меня это так).
У меня вот сейчас тоже затишье,но сейчас как раз женские прблемы и еще простыла сильно.Весы электронные иногда даже +2кг показывают,но я их не заношу,т.к через час этих кг уже нет и другие мех.весы стабильно показывают 94кг..А я понимаю,что +-2кг - это просто что-то нереальное,уже ради смех на весы встаю и смотрю.

Лена,с отвесом тебя!

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
likabjut,твой "сромненький "отвес - это очень хороший результат,тем более после похода в кафе.

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции