Кому за 50 - присоединяйтесь!

Л_и_л_и_я

optimistka52 писал(а):

Это заливная рыба :-)

вот по этому рецепту делала http://www.povarenok.ru/recipes/show/53278/

Спасибо. Рецепт не сложный - только долго делать.А гвоздику ты кладешь? Не люблю я ее. Даже в маринад не кладу.

светлана*****

Rudana писал(а):

В моду входит новый способ похудения по-египетски

Скоро лето, а значит, все больше женщин охвачены манией похудения к грядущему сезону бикини. И новая британская компания призывает всех отойти от новомодных увлечений по сжиганию жировых отложений и обратиться к событиям тысячелетней давности. Сделать это можно с помощью гаджета, который использовали для похудения еще древние египтяне. На самом деле, это простой кусок бечевки или цепочка, повязанная вокруг живота. Надевается она на живот и выступает в роли живого напоминания о том, что пора прекратить есть и остановиться.

По словам представителей компании, такой способ постоянно провоцирует состояние мотивации, чтобы меньше есть и оставаться здоровым. На протяжении многих лет измерение объема талии рассматривается как надежный индикатор здоровья. И исследователи лишний раз вспомнили об этом. Это многовековая концепция, используемая еще в древние цивилизации, как способ вернуть тело в норму после родов или для уменьшения объема талии. И древние египтяне, и индусы, и индейцы знали об этом, активно внедряя в жизнь такой простой, но действенный способ.

Если в старину для похудения использовали простой кусок веревки, который мог растягиваться, перетираться и гнить, то новейшие технологии позволили создать универсальный гаджет, который можно носить 24 часа в сутки 7 дней в неделю. С ним можно даже принимать душ. Новое приспособление представляет собой пояс с отверстиями. Таким образом, при похудении будет достаточно только потуже затянуть поясок. При этом «хвостик» становится все длиннее, пока результат не станет удовлетворительным. Гаджет выглядит достаточно привлекательно, а потому его можно использовать даже в качестве аксессуара.

У них наверно нет таких увесистых ДАМ как я например! Это какой гаджет надо-6ХL

Л_и_л_и_я

светлана***** писал(а):

Rudana писал(а):

В моду входит новый способ похудения по-египетски

Скоро лето, а значит, все больше женщин охвачены манией похудения к грядущему сезону бикини. И новая британская компания призывает всех отойти от новомодных увлечений по сжиганию жировых отложений и обратиться к событиям тысячелетней давности. Сделать это можно с помощью гаджета, который использовали для похудения еще древние египтяне. На самом деле, это простой кусок бечевки или цепочка, повязанная вокруг живота. Надевается она на живот и выступает в роли живого напоминания о том, что пора прекратить есть и остановиться.

По словам представителей компании, такой способ постоянно провоцирует состояние мотивации, чтобы меньше есть и оставаться здоровым. На протяжении многих лет измерение объема талии рассматривается как надежный индикатор здоровья. И исследователи лишний раз вспомнили об этом. Это многовековая концепция, используемая еще в древние цивилизации, как способ вернуть тело в норму после родов или для уменьшения объема талии. И древние египтяне, и индусы, и индейцы знали об этом, активно внедряя в жизнь такой простой, но действенный способ.

Если в старину для похудения использовали простой кусок веревки, который мог растягиваться, перетираться и гнить, то новейшие технологии позволили создать универсальный гаджет, который можно носить 24 часа в сутки 7 дней в неделю. С ним можно даже принимать душ. Новое приспособление представляет собой пояс с отверстиями. Таким образом, при похудении будет достаточно только потуже затянуть поясок. При этом «хвостик» становится все длиннее, пока результат не станет удовлетворительным. Гаджет выглядит достаточно привлекательно, а потому его можно использовать даже в качестве аксессуара.

У них наверно нет таких увесистых ДАМ как я например! Это какой гаджет надо-6ХL

Я думаю это не для русских женщин. А если "масть пошла", "душа гуляет" :-)

...... и какая-то там цепочка будет напоминать, что пора остановиться?! :hi_hi_hi:

Снимут ее и забудут как ненужный элемент. :-)

optimistka52

Л_и_л_и_я писал(а):

optimistka52 писал(а):

Это заливная рыба :-)

вот по этому рецепту делала http://www.povarenok.ru/recipes/show/53278/

Спасибо. Рецепт не сложный - только долго делать.А гвоздику ты кладешь? Не люблю я ее. Даже в маринад не кладу.

а я люблю, особенно в маринаде :) Там , в принципе можно свои любимые специи в бульоне использовать. Меня привлек этот рецепт тем, что новенькое что-то и посчитала там калорий очень мало.Всего 43 ккал , жиров 1,03, углеводов 1,01 , а белков 5,95 на 100 гр готового продукта :-)

И это при том, что я майонез использовала :) Сегодня и на завтрак ела , и на обед :-)

andronic8282

Добрый вечер!
Елена Эврипида запостила, а я решила перепостить:

Упражнения для самомассажа живота

Проводить самомассаж живота лучше всего лежа на спине, ноги должны быть согнуты в коленях. Для максимального эффекта упражнения надо выполнять ежедневно, уделяя процедуре порядка десяти минут.
1. Легкое поглаживание
Начинается все с легкого поглаживания, которое необходимо делать по часовой стрелке. В процессе самомассажа давление регулируйте сами, при возможности усиливая, но не допуская дискомфорта.
2. Разминание
Завершив поглаживания стоит сосредоточиться на разминании. Направление при этом должно быть вверх, к ребрам, и начинаться с нижней части правой стороны. Необходимо производить пальцами движения вращательного типа. Затем движения стоит перенести к нижней части левой стороны, находящейся поперек живота.
3. Поглаживание двумя руками
После того как разминание будет завершено можно перейти к поглаживанию двумя руками, причем к пупку от боков.
4. Накатывание
Если ваша цель подтянуть кожу на животе, и при этом у вас имеются большие отложения жира, стоит применить еще одно упражнение - накатывание. Для этого выполняют поглаживание живота обеими руками, при этом ребром левой руки необходимо надавливать на живот, правая рука в это же время должна сдвинуть складку жира и начать ее разминать.
5. Подталкивание
Следующий прием при самомассаже живота - подталкивание. При этом гладим живот обеими руками, затем левой рукой на него нужно надавить, а правой сделать подталкивающего типа движение. Подобных движений должно быть не более шести. В результате подталкивания вы можете, как подтянуть кожу после родов, так и хорошо повлиять на органы, находящиеся в пищеварительной системе.
6. Пиление
Следующий прием самомассажа живота - пиление. Для этого необходимо держать сложенными на животе кисти рук, и растирать поверхность при помощи ребер ладоней. Одна ладонь при этом будет двигаться назад, а вторая вперед.
7. Захваты
Самомассаж можно также проводить применяя захваты. Подобный вид воздействия поможет как подтянуть кожу на животе, так и для того чтобы корректировать остальные проблемные зоны - ягодицы и бедра. Эти движения возвращают коже и мышцам эластичность. Кисти при захвате должны быть в кулаках, костяшки пальцев должны двигаться по животу сверху вниз, нажим при этом должен вызывать покраснение кожи. Затем необходимо сложить пальцы в треугольник и нажимать ими на живот.
8. Завершающее поглаживание
Последним этапом живот нужно массировать при помощи подушечек пальцев.

optimistka52

Вот и воскресенье настало !

Вербочкой по попе я тебе стучу,
Крепкого здоровья для тебя хочу.
В доме - чтоб достаток,
В сердце - чтоб любовь!
С Вербным Воскресеньем!
Счастья вновь и вновь!

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
andronic8282

Спасибо, очень интересно! скопировала и себе :-)

sova48

Здравствуйте, девочки! Изучаю пропущенные странички, очень интересно. Спасибо!

Helen1203

Девушки! Всех с Вербным Воскресеньем!!!

[*]

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Весна стихи и небольшие рассказы

Соловей56

Девочки! В выходные была на даче. И поймала себя на том, что на даче труднее соблюдать режим питания! :du_ma_et:

Если дома всё уже упорядочено, то на даче придётся всё выстраивать по-новому! Есть на свежем воздухе хочется сильнее, да и целый день пашешь (сегодня в прямом смысле), то к вечеру такой зверский аппетит! :hi_hi_hi:

Как бы вес не пошёл в другую сторону! :du_ma_et:

Helen1203

Соловей56 писал(а):

Как бы вес не пошёл в другую сторону!

Лена, полностью согласна!!! Нас ждет сложный период - ЛЕТНИЙ ДАЧНЫЙ сезон!!! :-)

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции