Кому за 50 - присоединяйтесь!

Арина49

ДЕВОЧКИ НЕМНОЖКО ПОЗИТИВЧИКА - УЛЫБНИТЕСЬ

[/quote]

volk62

Л_и_л_и_я
Все остальное ем.И с большим удовольствием.Вчера поставила молоко на сутки к батарее,что-бы закисло.Буду творог готовить.
Про сливки отдельная песня,но редко ,только по большим праздникам.

Добавлено спустя 31 секунду:
Часто готовлю запеканки творожные.

andronic8282

Добрый день!
volk62
Галя, это индивидуально. У меня сейчас не такой активный образ жизни, как у тебя. Позавчера целый день не ела, поела на ночь, привес 700г. Я читала, что буддийские монахи едят только до 12 часов, поэтому и появилась эта тема -есть сладкое до
12 дня.

Helen1203

volk62 писал(а):

что нет никаких доказательств того, что прием пищи в позднее время суток ведет к жировым отложениям в большей степени, чем если принимать пищу днем.

Добрый день, девушки!!!
сколько не пыталась приучить себя не есть после 18-19 часов... не смогла.... :smu:sche_nie:

Теперь стараюсь поужинать хотя бы за 4 часа до сна.... но чаще получается за 3.... :smu:sche_nie:

И так спится потом ... спокойно...., вдохновенно..... :-)

Девушки! у нас весна пришла!!!! я счастлива! :ya_hoo_oo:

РИШКА888

Арина49

Цитата:

ДЕВОЧКИ НЕМНОЖКО ПОЗИТИВЧИКА - УЛЫБНИТЕСЬ :hi_hi_hi:

ВЫ УВИДЕЛИ В КОРИДОРЕ ЛУЖИЦУ? ХОТИТЕ ПОГОВОРИТЬ ОБ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЕ? ;;-)))

Ириша, спасибо. Мне ты точно настроение подняла.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
optimistka52

Цитата:

Вот и " наваяла" :-)

Угощайтесь, оказалось вкусно и интересно !

Танюш, фотки отменные. Ты еще и художник. Делись рецептом. :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Helen1203

Цитата:

Девушки! у нас весна пришла!!!! я счастлива! :ya_hoo_oo:

Поздравляю и с весной и с хорошим настроением!!! :butter-fly:

andronic8282

Helen1203
Я пробовала один месяц, похудела очень хорошо - ела до 8 вечера, потом ехала на фитнес, дорога была длинная, возвращалась поздно и уже не ела, похудела очень хорошо, это было 2 года назад , 12 кг за месяц, чувствовала себя несчастной :-)

постоянно

- я сова , причем жуткая, кстати, вес очень быстро вернулся. А нам это надо, бултыхания веса туда-сюда - лишние растяжки - нет, теперь я тоже ем последний раз часов в 10, за 3 часа до сна, немножко худею и главное, чувствую себя абсолютно нормально.
Но для ранних пташек , я с уверенностью ( после того моего опыта) могу сказать, что не есть после 6 вечера, это идеальный вариант.