aln
Опыта действительно вроде хватает, еще бы научиться на одни и те же грабли не наступать. Хотя, наверное жизненный опыт здесь не при чем. Насчет похудения, действительно получилось хорошо, я довольна. Это в первый раз было почти безболезненно, в смысле питания. На "Славянской клинике" я ходила голодная (950ккл) и злая, а вес вернулся еще больший через год. "Кремлевка" мне не подходит, слишком много белка, хотя результат был, но тоже временный. Во второй раз она меня не взяла.А здесь я даже не верила что с таким количеством калорий и худеть... Спасибо этому форуму, много узнала нового, научилась управлять своим питанием, получаю каждое посещение огромный заряд положительных эмоций. Насчет кожи... Особых проблем не замечаю, разве что щеки немного опустились. Хожу в бассейн и каждый раз после него сама себе делаю легкий массаж щеткой и кремом. Для лица взяла на пробу "Виши" лифтактив возрастной, пока довольна. А в остальном меня больше заботят проблемы здоровья, связанные с большим весом.А проблемы с внешностью на этом фоне второстепенны, тем более красавицей я никогда не была.

TATAS


Добро пожаловать в наш цветник!

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Лиля, я где-то читала, что после достижения нужного веса, нужно 3 месяца смотреть.Если вес не возвращается, то все прошло хорошо.А если в эти 3 месяца он начинает расти, то его еще нужно контролировать и контролировать.Хотя у меня в прошлом году мой вес 70 кг держался полгода, а потом просто наплевал на меня и мои переживания о близких.Так и заела стрессы на 16 кг

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
Я тоже противник показушных свадеб.И еще я не люблю быть в центре внимания.Поэтому в США я хотела скромно расписаться в церкви, у мужа есть друг священник . Но тот сказал,что нужно 3 недели ходить на классы в церковь. А мне в то время было не под силу понять все,что говорили.А без церемонии ,хоть маленькой, тоже нельзя было.Иммиграционные службы проверяют наличие свадебных фотографий, чтобы не было фиктивных браков. Поэтому судья расписывал нас у мужа на работе.Это был будний день и народ из офисов собрался нас поздравлять.Они и организовали стол с тортом, закусками и даже подарили мне ржаной хлеб с водкой А через неделю мы устраивали пикник у нас на лужайке за домом, где собралась родня.Но это было проще, без платьев и всяких церемоний

WOW Какой у меня был хороший разгруз Сегодня , правда, все вернулось Ну ничего, идем дальше

Разбор полётов

1. Кто знает, где наши остальные участницы: Фиеста,v1ca497,Фортуна! Куда они подевались? Это непорядок! Что сошли с дистанции? (Думаю, что Ришка объявится!)

2. Лена (Лань)! Посмотрела твой общий результат! Ты знаешь у тебя отвес , как у молодых девчонок! Я думала, что такое интенсивное похудение из-за молодости, но нет- ты им не уступаешь! Молодец!

3.Оля (Сова)! Если ты не хочешь взвешиваться каждый день, я считаю, что не надо! Я уже ставила этот вопрос перед Фиестой, чтобы это был конкурс результатов на неделю, а как участники конкурса будут выводить свой недельный отвес не имеет значения! Подумайте над этим!

4.Ирина! Поздравляю с первым местом! Ты дала: 1,5 кг за неделю!


Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:


Ирин! Ведь у тебя общий отвес 7,1кг? Перепроверь!

Я тоже обеими руками за пункт 3

Соловей56
Лена, я отвес пишу по информеру, на сегодня он, к сожалению 5,3, а не 6 кг, как был всю неделю

Девочки какие вы молодцы , так хорошо у вас идет процесс ( снижение веса ) ! Так держать ! А я что-то всё на месте "топаю" Вот сегодня в " Минус сантиметрах" отчетик заполняла - печалька объемы на месте, вес всего - 200 гр в общем за неделю( всю неделю то + , то - )
Так и " движемся" к цели

Привет всем! Да я смотрю у ВАС вообще все прекрасно! вес движется А я все по скалам лазаю то вниз то вверх Никак не могу просто УЖАС

optimistka52


Таня, не расстраивайся. Я тоже в середнячках топчусь. Правда у меня сильно наполненный мероприятиями апрель.Но зато чем медленнее худеешь, тем дольше результат.Вот на это и будем ориентироваться

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
светлана*****


Светлана, может коридор калорий не правильно рассчитан?