Привет девоньки!!!
А я с завтрашнего дня снижаю калорийность. У меня неделя до встречи выпускников , хочу что бы платье сидело идеально. Попробую 2 дня посидеть на 1200 ккал. Потом чуток прибавлю.

Все привет! Ну чтож у меня вообще сил воли нет Стоит в холодильнике вино сухое, нет я же коньяка напилась((( Все на весы опять не встаю

Девочки, привет! Давно ж меня здесь не было. Но я в строю- трени и пп рулят))))))

Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:
Шпагетти, поздравляю с беременностью! Сама вот думаю уже, как буду питаться во время Б- планируем на след.лето, а там уж как получится) я все еще свою принцессу кормлю, а нам 1,4 скоро)))

В августе из-за постоянных поездок нажрала несколько лишних кг- даже 60 была сейчас вернулась на праведный путь)))

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
tsartakova, лично мне помогают загрузочные дни раз в 10 дней примерно) и нет чувства вины, что сорвалась - все запланировано

Анна.81
Приветики !!! С возвращением Тебя так давно не было

Всем приветик
Вот и прошли все мои праздники... Привес колосальный
Но с сегодняшнего дня снова спорт и ПП, надеюсь срывов больше не будет

ИринаДонцова
Привет! Нам надо по голове настучат наверно , когда уже за ум возьмемся, все обещаем и обещаем))) Я тоже сорвалась..... может надо чтобы в голове что-то перемкнуло, вот мне 28 марта будет 30, юбилей все таки, хотя бы 60 весить, чтобы купит себе что-нибудь красивое, все таки в кафе отмечать собираюсь.... Никак не могу настроиться.... Когда не работала, ходила в спортзал и придерживалась питание, вышла на работу, времени на спортзал нет, и питание не соблюдаю...

у меня на спорт зал нет ни времени ни желания, занимаюсь иногда дома.А вот на диету никак не могу снова сесть

Я что-то косячу в последние дни- знаю себя- стоит один день сорваться и привет.... Хотя спорт не бросаю. Сейчас очень часто езжу в СПб, так это вообще город не дня диеты- кофейни на каждом шагу и спорта ноль)))) вот в понедельник опять уеду до 14 числа. Похудельщица, млин)))

Девочки. куда опять все пропали????
Нука давайте собираться и дружно худеть

Приветик всем девчонки!!! я пропадала - в больницу попала с угрожающим выкидышем но слава Богу всё обошлось! сейчас дома постельный лежим)))) правда и скинула там норм, опережаю график)))) но это конечно ненадолго - скоро все равно начну прибавлять, но сказали главное чтобы не больше 15, а раз за первый триместр похудела на 4 не знаю ,что мой организм захочет - наверстать или решит задвинуть на это и пойти дальше с набором только за 2 и 3 триместр. Надеюсь по второму пути