Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Tu4ka

Цитата:

720-1100.

это не коридор,это узкая щель... :-)

konfeto4ka

узкая щель?? :-)

забавно....впрочем называть это можно как угодно, я в этом коридоре или как вам угодно Щели себя отлично чувствую) голодной не остаюсь и не ем как слон порциями с пол-тонны :so_happy:

худею себе в удовольствие)

Tu4ka

konfeto4ka
,ну и дай Бог,если вам так удобно...
Просто сидеть всю жизнь на таком режиме невозможно...

Дикая

Nice-t писал(а):

Дикая писал(а):

Ой девочки, я тоже стала считать калории недавно, муж подарил кухонные весы, теперь я в полном вооружении До этого без подсчета правильно питалась и на данный момент в открытием теплого сезона катаюсь на роликах, гуляю и играю с мужем в бадминтон

Дикая, по-моему ты офигенно выглядишь, судя по цифрам . И рост отличный и вес самое то. Молодчина!!!!

Не, ну мне приятно, пасип, милая :bu_ket:

Только я лентяй конкретный, физ-рой занимацца фиг заставишь, только пресс качаю и на роликах гоняю иногда :smu:sche_nie:

konfeto4ka

Естественно, я так думаю, что и вы не всю жизнь будете подсчитывать калории. когда на весах я увижу заветную цифру, буду постепенно увеличивать количество калорий. есть так называемый нулевой коридор, или нулевая "щель" :smu:sche_nie:

вот ее просто нужно найти, и время от времени (раз в 2 месяца/месяц)пересчитывать количество калорий.

Kisundra

konfeto4ka писал(а):

узкая щель?? :-)

забавно....впрочем называть это можно как угодно, я в этом коридоре или как вам угодно Щели себя отлично чувствую) голодной не остаюсь и не ем как слон порциями с пол-тонны :so_happy:

худею себе в удовольствие)

я тоже была там, первые 16 кг скинула по Борменталю,коридор 750-1180, рада была до потери пульса, а потом вес встал и все. 3 месяца не знала, что делать. Сейчас повышаю коридор, пью много воды, вес пошел, будем смотреть,что дальше.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Сегодня у меня отвес и белковый день
Вот утром мне удалось съесть 50 гр.творога,потом я погнала с ребенком в поликлинику,только сейчас добралась до кухни и поела.
180 гр курицы без кожи (приготовлена в духовке), салат свежий 100, свекла с чесноком 100, немного 10% сметаны в качестве соуса.
Курицу я взяла вареную, так вот,жиры то уже на грани, а я только пообедала. Что делать то?

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
А, и еще, я много стала пить воды, а если я после еды пью,это как?Чувствую себя бомбовозом((

Prema

воду лучше пить ДО еды

Nice-t

Kisundra писал(а):

Сегодня у меня отвес и белковый день
Вот утром мне удалось съесть 50 гр.творога,потом я погнала с ребенком в поликлинику,только сейчас добралась до кухни и поела.
180 гр курицы без кожи (приготовлена в духовке), салат свежий 100, свекла с чесноком 100, немного 10% сметаны в качестве соуса.
Курицу я взяла вареную, так вот,жиры то уже на грани, а я только пообедала. Что делать то?

А у меня уже зашкалили жиры. Ну ё-к-л-м-н :tak-tak:

Похоже , что для меня только один есть вариант - бегать не останавливаясь всю жизнь

Kisundra

Nice-t писал(а):

Kisundra писал(а):

Сегодня у меня отвес и белковый день
Вот утром мне удалось съесть 50 гр.творога,потом я погнала с ребенком в поликлинику,только сейчас добралась до кухни и поела.
180 гр курицы без кожи (приготовлена в духовке), салат свежий 100, свекла с чесноком 100, немного 10% сметаны в качестве соуса.
Курицу я взяла вареную, так вот,жиры то уже на грани, а я только пообедала. Что делать то?

А у меня уже зашкалили жиры. Ну ё-к-л-м-н :tak-tak:

на этом сайте часто неправильно указано, ну в курице столько жиров нет, если она без кожи, поэтому я не переживаю особо

heinzketchup

AdminForum
хотела вам сказать спасибо за такой замечательный сайт,за такой личный кабинет. СУПЕР!!!!!!!!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции