Кому за 50 - присоединяйтесь!

Helen1203

Л_и_л_и_я писал(а):

может из-за Поста

О-О-О... из-за обилия углеводов у меня вес вообще замер.... Но зато чувствую бодрость и оптимизм.... :cool_cool:

Rudana

andronic8282

Кефир в США есть, но я делаю свой на молочных бактериях, уже 4 года. Тут он так и называется kefir или sour milk. Творог тут тоже есть, но он почему-то с жидкостью и соленый. Я покупаю творог в русском магазине, он сделан в Канаде, но на вкус нашенский

andronic8282

Rudana
Вот и я подумала , что надо в Тайланд надо йогуртовую закваску с собой брать, а то там напрочь отсутствует что-то кисломолочное или какие-то безумные деньги типа 4-5$ за 250 ml натурального йогурта. В общем, надо мультиварку и кефир :-)

Л_и_л_и_я

Helen1203 писал(а):

О-О-О... из-за обилия углеводов у меня вес вообще замер.... Но зато чувствую бодрость и оптимизм.... :cool_cool:

Я тоже себя чувствую хорошо - это факт. И часто ловлю себя на мысли, что по мясу-то не страдаю. Чаще про кисломолочку и рыбу вспоминаю. :-)

Соловей56

Л_и_л_и_я писал(а):

Я тоже себя чувствую хорошо - это факт. И часто ловлю себя на мысли, что по мясу-то не страдаю. Чаще про кисломолочку и рыбу вспоминаю. :-)

Лиль ! Вот врачи и говорят, что после 50 лет белки надо набирать кисломолочкой и рыбой! И это правильно! А мы всё по инерции -мясо да мясо! Я тоже стала замечать, что если есть выбор, лучше съем творог вместо мяса. :du_ma_et:

Fortunata

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

Rudana
Оля! Спасибо за рецепт, но я тоже не рискну с перцем, а остальное можно попробовать.

***АЛЯ***

Девочки, всем привет и хорошего дня!!!
Всех поздравляю с такими замечательными успехами!!! Ну а если у кого вес и прыгнул немного вверх - то это не надолго... У меня после выходных тоже плюс 700 г - после очередного ДР.... :cry_ing:

Новеньким - добро пожаловать!

Svetlana 1234

Лилия , похудение может замедлиться из -за поста -на расщепление белка требуется больше энергии ,чем на углеводы ! Ничего ,пост кончится и вес пойдет вниз .Можно попробовать пересмотреть рацион ,убрать углеводов немного и ввести больше растительных белков -фасоль там и проч. :-):

Успеха !

sova48

Вложение:

17.gif

Rudana

Fortunata

Я тоже сегодня посмотрю имбирь в магазинах, может тоже у меня пойдет такой коктейль.

Вообще в США очень популярны чаи с имбирем среди кинозвезд. Они к чаю добавляют имбирь+лимон+мед+мяту+ душицу.У каждого свой рецепт чаев.Наверно в этом что-то есть, имею ввиду в имбире

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции