Группа от 80 до 70

DELETED7

Девочки, Доброе утро :pri_vet:-:

Информер догнала :a_g_a:

даже и перегнала, но отмечать после прошлого привеса не стала.

Mouse_ntl писал(а):

Nadinca
ну что больше нравится ... приседания, пресс, скакалку или еще что-то... поверь после 20 первых... ты сама передумаешь что-то есть... а даже если и съешь, то мышцы большую часть сожгут .... если так постоянно будешь делать, то через пару недель вработается привычка при виде вредной еды у тебя будет перед глазами то как ты пресс качаешь... :-)

Здорово

Красотка Агата

Всем доброе утро!

Вложение:

rassypchataja-grechnevaja-kasha-.jpg

У меня отвесик - 300 грамм :ta_n_cor:

Эх, а если бы салат был без майонеза, то отвес был бы 400, наверное... :du_ma_et:

Mouse_ntl писал(а):

Nadinca
ну что больше нравится ... приседания, пресс, скакалку или еще что-то... поверь после 20 первых... ты сама передумаешь что-то есть... а даже если и съешь, то мышцы большую часть сожгут .... если так постоянно будешь делать, то через пару недель вработается привычка при виде вредной еды у тебя будет перед глазами то как ты пресс качаешь... :-)

Мне диетолог тоже советовала отрабатывать вредности авансом, причем это желательно глупое и прилюдное упражнение, например, 10 раз обойти двор, или 20 раз подняться по лестнице с первого этажа до последнего. То есть, кроме физической нагрузки, упражнение должно вызывать недоумение окружающих. Я месяца два сладкое не ела, лишь бы перед всем домом не позориться... :smu:sche_nie:

Lenysja писал(а):

Mouse_ntl
Иришка, а с тебя я вообще поражаюсь!! ты у нас большая умница!!!! После травмы спины, столько всего делаешь!!! Умничка!!! У меня вот грыжа второй год, умираю от болей, делаю для спины упражнения. Но вот боли не проходят. Конечно ещё вес у меня, тоже влияет. но блин ничего не помогает :-(

Lenysja
я тоже поражаюсь её энергии и целеустремлённости!!!! :cool_cool:

А троица - ничего так поживаем, спасибо, худеем помаленьку... :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Nadinca
привет! :-|-:

В новой конторе сегодня выходной? Или ты перед работой заглянула? :-):

DELETED7

Красотка Агата писал(а):

Всем доброе утро!

Вложение:

rassypchataja-grechnevaja-kasha-.jpg

У меня отвесик - 300 грамм :ta_n_cor:

Эх, а если бы салат был без майонеза, то отвес был бы 400, наверное... :du_ma_et:

Молодчина

Я же за тебя болею :-):

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Mouse_ntl писал(а):

Nadinca
ну что больше нравится ... приседания, пресс, скакалку или еще что-то... поверь после 20 первых... ты сама передумаешь что-то есть... а даже если и съешь, то мышцы большую часть сожгут .... если так постоянно будешь делать, то через пару недель вработается привычка при виде вредной еды у тебя будет перед глазами то как ты пресс качаешь... :-)

Мне диетолог тоже советовала отрабатывать вредности авансом, причем это желательно глупое и прилюдное упражнение, например, 10 раз обойти двор, или 20 раз подняться по лестнице с первого этажа до последнего. То есть, кроме физической нагрузки, упражнение должно вызывать недоумение окружающих. Я месяца два сладкое не ела, лишь бы перед всем домом не позориться... :smu:sche_nie:

Беру на вооружение :-):

Шоколад, но сначала постоять на одной ноге, потом....воображение разыгралось, продолжать не буду :hi_hi_hi:

Красотка Агата

Nadinca писал(а):

Красотка Агата писал(а):

Мне диетолог тоже советовала отрабатывать вредности авансом, причем это желательно глупое и прилюдное упражнение, например, 10 раз обойти двор, или 20 раз подняться по лестнице с первого этажа до последнего. То есть, кроме физической нагрузки, упражнение должно вызывать недоумение окружающих. Я месяца два сладкое не ела, лишь бы перед всем домом не позориться... :smu:sche_nie:

Беру на вооружение :-):

Шоколад, но сначала постоять на одной ноге, потом....воображение разыгралось, продолжать не буду :hi_hi_hi:

Я по подъезду с мусорным ведром гуляла... :smu:sche_nie:

У нас 9 этажей и вонючий мусоропровод.
Через две прогулки в него же шоколадку и выбросила :-)

DELETED7

В новой конторе сегодня выходной? Или ты перед работой заглянула? :-):

[/quote]
Выходной :a_g_a:

Девочки, я в контору не пошла, скучновато мне в конторах :-):

Я в 31 год в школу пришла работать, даже универ ради этого окончила :-):

Сейчас на психолога учусь, переквалификацию планирую в этом году на учителя начальных классов, потом - еще на логопеда отучиться :kli_ny:

Mouse_ntl

Всем приветик...

Юлия...Ш

Nadinca
Привет. А можно вопрос? Не совсем поняла, ты сейчас с детьми работаешь или нет?

DELETED7

Со средним звеном :-):

Но это работа для души. Есть еще психологическое направление в моей жизни. Учеба, тренинги. И это тоже для души :-):

. Все взаимосвязано.
Я прям, как - то напряглась, у многих конфликты с учителями и обиды на них - же. А есть и хорошие примеры, мой - точно хороший :-):

Психология мне как учителю понимание и терпение дает. А работа с детьми - анализ психологических подходов.

Юлия...Ш

Nadinca
Зря напряглась, я в хорошем смысле. Неужели в России все так плохо, что при том, что ты учитель, сразу начинаешь защищаться. Я учителей уважаю. Мне встречались, на мой взгляд, и хорошие и плохие преподаватели. Но это, как и в любом другом деле.
А спрашивала я в корыстных целях, хотела посоветоваться насчет учебников для младших классов. Мы занимаемся по Рамзаевой, Романовской и Питерсон. Хотела узнать, может что посоветуешь лучше.

DELETED7

Вот об них и слышала хорошее, кроме Рамазаевой, об ней - ничего. А вообще к зиме ближе смогу ответить точнее, как поучусь немного.

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции