Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 09:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 12068 ]  На страницу Пред.  1 ... 1060, 1061, 1062, 1063, 1064, 1065, 1066 ... 1207  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 06:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2013
Сообщения: 1910
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,332

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, Доброе утро :pri_vet:-: :-|-: :pri_vet:-: Информер догнала :a_g_a: :ta_n_cor:
даже и перегнала, но отмечать после прошлого привеса не стала.
Mouse_ntl писал(а):
Nadinca
ну что больше нравится ... приседания, пресс, скакалку или еще что-то... поверь после 20 первых... ты сама передумаешь что-то есть... а даже если и съешь, то мышцы большую часть сожгут .... если так постоянно будешь делать, то через пару недель вработается привычка при виде вредной еды у тебя будет перед глазами то как ты пресс качаешь... :-)


Здорово :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
ВЛАДИМИРОВНА
Изображение
ОТСЕКАЙ ЛИШНЕЕ
ОСВОБОЖДАЙ НУЖНОЕ


Последний раз редактировалось DELETED7 31 авг 2013, 06:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 06:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!
Вложение:
rassypchataja-grechnevaja-kasha-.jpg

У меня отвесик - 300 грамм :ta_n_cor:
Эх, а если бы салат был без майонеза, то отвес был бы 400, наверное... :du_ma_et:

Mouse_ntl писал(а):
Nadinca
ну что больше нравится ... приседания, пресс, скакалку или еще что-то... поверь после 20 первых... ты сама передумаешь что-то есть... а даже если и съешь, то мышцы большую часть сожгут .... если так постоянно будешь делать, то через пару недель вработается привычка при виде вредной еды у тебя будет перед глазами то как ты пресс качаешь... :-)

Мне диетолог тоже советовала отрабатывать вредности авансом, причем это желательно глупое и прилюдное упражнение, например, 10 раз обойти двор, или 20 раз подняться по лестнице с первого этажа до последнего. То есть, кроме физической нагрузки, упражнение должно вызывать недоумение окружающих. Я месяца два сладкое не ела, лишь бы перед всем домом не позориться... :smu:sche_nie:

Lenysja писал(а):
Mouse_ntl
Иришка, а с тебя я вообще поражаюсь!! ты у нас большая умница!!!! После травмы спины, столько всего делаешь!!! Умничка!!! У меня вот грыжа второй год, умираю от болей, делаю для спины упражнения. Но вот боли не проходят. Конечно ещё вес у меня, тоже влияет. но блин ничего не помогает :-(


Lenysja
я тоже поражаюсь её энергии и целеустремлённости!!!! :cool_cool:
А троица - ничего так поживаем, спасибо, худеем помаленьку... :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Nadinca
привет! :-|-:
В новой конторе сегодня выходной? Или ты перед работой заглянула? :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 07:08 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2013
Сообщения: 1910
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,332

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (7)
Красотка Агата писал(а):
Всем доброе утро!
Вложение:
rassypchataja-grechnevaja-kasha-.jpg

У меня отвесик - 300 грамм :ta_n_cor:
Эх, а если бы салат был без майонеза, то отвес был бы 400, наверное... :du_ma_et:
Молодчина :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Я же за тебя болею :-):

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Mouse_ntl писал(а):
Nadinca
ну что больше нравится ... приседания, пресс, скакалку или еще что-то... поверь после 20 первых... ты сама передумаешь что-то есть... а даже если и съешь, то мышцы большую часть сожгут .... если так постоянно будешь делать, то через пару недель вработается привычка при виде вредной еды у тебя будет перед глазами то как ты пресс качаешь... :-)

Мне диетолог тоже советовала отрабатывать вредности авансом, причем это желательно глупое и прилюдное упражнение, например, 10 раз обойти двор, или 20 раз подняться по лестнице с первого этажа до последнего. То есть, кроме физической нагрузки, упражнение должно вызывать недоумение окружающих. Я месяца два сладкое не ела, лишь бы перед всем домом не позориться... :smu:sche_nie:

Беру на вооружение :-): Шоколад, но сначала постоять на одной ноге, потом....воображение разыгралось, продолжать не буду :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
ВЛАДИМИРОВНА
Изображение
ОТСЕКАЙ ЛИШНЕЕ
ОСВОБОЖДАЙ НУЖНОЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 07:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Nadinca писал(а):
Красотка Агата писал(а):
Мне диетолог тоже советовала отрабатывать вредности авансом, причем это желательно глупое и прилюдное упражнение, например, 10 раз обойти двор, или 20 раз подняться по лестнице с первого этажа до последнего. То есть, кроме физической нагрузки, упражнение должно вызывать недоумение окружающих. Я месяца два сладкое не ела, лишь бы перед всем домом не позориться... :smu:sche_nie:


Беру на вооружение :-): Шоколад, но сначала постоять на одной ноге, потом....воображение разыгралось, продолжать не буду :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Я по подъезду с мусорным ведром гуляла... :smu:sche_nie: У нас 9 этажей и вонючий мусоропровод.
Через две прогулки в него же шоколадку и выбросила :-)

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 07:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2013
Сообщения: 1910
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,332

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (7)
В новой конторе сегодня выходной? Или ты перед работой заглянула? :-):[/quote]
Выходной :a_g_a: Девочки, я в контору не пошла, скучновато мне в конторах :-): Я в 31 год в школу пришла работать, даже универ ради этого окончила :-): :a_g_a: Сейчас на психолога учусь, переквалификацию планирую в этом году на учителя начальных классов, потом - еще на логопеда отучиться :kli_ny:

_________________
ВЛАДИМИРОВНА
Изображение
ОТСЕКАЙ ЛИШНЕЕ
ОСВОБОЖДАЙ НУЖНОЕ


Последний раз редактировалось DELETED7 31 авг 2013, 15:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Всем приветик...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Nadinca
Привет. А можно вопрос? Не совсем поняла, ты сейчас с детьми работаешь или нет?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 17:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2013
Сообщения: 1910
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,332

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (7)
Со средним звеном :-):
Но это работа для души. Есть еще психологическое направление в моей жизни. Учеба, тренинги. И это тоже для души :-): . Все взаимосвязано.
Я прям, как - то напряглась, у многих конфликты с учителями и обиды на них - же. А есть и хорошие примеры, мой - точно хороший :-): :a_g_a: Психология мне как учителю понимание и терпение дает. А работа с детьми - анализ психологических подходов.

_________________
ВЛАДИМИРОВНА
Изображение
ОТСЕКАЙ ЛИШНЕЕ
ОСВОБОЖДАЙ НУЖНОЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 18:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Nadinca
Зря напряглась, я в хорошем смысле. Неужели в России все так плохо, что при том, что ты учитель, сразу начинаешь защищаться. Я учителей уважаю. Мне встречались, на мой взгляд, и хорошие и плохие преподаватели. Но это, как и в любом другом деле.
А спрашивала я в корыстных целях, хотела посоветоваться насчет учебников для младших классов. Мы занимаемся по Рамзаевой, Романовской и Питерсон. Хотела узнать, может что посоветуешь лучше.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 19:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2013
Сообщения: 1910
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,332

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (7)
Вот об них и слышала хорошее, кроме Рамазаевой, об ней - ничего. А вообще к зиме ближе смогу ответить точнее, как поучусь немного.

_________________
ВЛАДИМИРОВНА
Изображение
ОТСЕКАЙ ЛИШНЕЕ
ОСВОБОЖДАЙ НУЖНОЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12068 ]  На страницу Пред.  1 ... 1060, 1061, 1062, 1063, 1064, 1065, 1066 ... 1207  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Евгений Нестеренко, GoogleBot, GPTBot, Laksana, lina52, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ольга Домрачева, SentiBot, Sergio2007, SvetlanaVa, TatyanaVA, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, Королева мечей, Васил, Люся1213, люда мамина, МимоКрокодила, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB