Кому за 50 - присоединяйтесь!

Лань

volk62 писал(а):

Подруга,ты просила рецептуру из печени.В моем блоге давно ожидает тебя.Забыла?

ГАЛОЧКА,СПАСИБО!!!Завтра и сделаю-печень давно лежит,правда у меня свиная и вообще стянула все рецептики у тебя-простые в исполнении и очень вкусные-делала салатики ,рыбу,суфле с курицей-все понравилось,спасибо!

sova48

Девочки, здравствуйте! Я с отчетом не опоздала?
sova48.....50......160......73.1......73.0.......-0.1......1784...-0,5кг
Сегодня калорийность не могу посчитать. С утра "делала планету чище" на общегородском субботнике. Потом дома возилась в огороде. Устала очень...а завтра не менее насыщенный день. :pri_vet:-:

Соловей56

volk62 писал(а):

Привет,красотули!
Вот какое открытие я для себя сделала:я худею прим.6,5 месяцев*на 30 дней=19,5кг.На столько я похудела.Получается,В сутки минус 100 гр жира.Просто худейте ,выполняя рекомендации,не парьтесь с ежедневным взвешиванием.Даже +- 2 кг считается нормой.Это вода туда-сюда ходит.Не расстраивайтесь.Уйдет вес,если не сбиваться с пути.Хотя-бы не очень часто.

Галя! Подписываюсь под каждым словом! Именно так я понимаю этот процесс!

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Девочки! А где наша хозяйка конкурса? :nez-nayu:

Где Фиеста? :nez-nayu:

Кто знает?

Rudana

Она сбросила все бразды правления :sh_ok:

Я вообще-то тоже раньше взвешивалась раз в месяц, чтобы не колбасить себя с приростами и отвесами каждый день.Я тоже так думаю, что если раз в неделю даешь себе "разгрузочный день" и коридор вырастает, а остальные дни держишь свой коридор, в результате в пятницу в отчете получается коридор не точный.Он конечно средний за неделю, но по-моему не правильный.Мое мнение.

Соловей56

Rudana писал(а):

Она сбросила все бразды правления :sh_ok:

Я вообще-то тоже раньше взвешивалась раз в месяц, чтобы не колбасить себя с приростами и отвесами каждый день.Я тоже так думаю, что если раз в неделю даешь себе "разгрузочный день" и коридор вырастает, а остальные дни держишь свой коридор, в результате в пятницу в отчете получается коридор не точный.Он конечно средний за неделю, но по-моему не правильный.Мое мнение.

Оль! Я тоже всегда взвешивалась 1 раз в МЕСЯЦ!

А про какой "разгрузочный день" ты говоришь? Ты что делаешь каждую неделю разгрузку? Ну, это круто!

Л_и_л_и_я

Девочки, просьба к тому к кому уже пришла Весна. Поинтересуйтесь у нее - в Хабаровск-то она думает заходить или нет? Опять валит снег. :sh_ok:

Rudana

Соловей56

Цитата:

А про какой "разгрузочный день" ты говоришь?

Я взяла это в кавычки,потому что бесконечно встречаются то ДР, то какие-то пожирушки, то просто праздник живота. У меня апрель б ну просто каждые выходные в нем, какие-то праздники. Хочешь не хочешь, а приходится устраивать "разгрузочные дни"

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Л_и_л_и_я

у нас хоть и 5С на улице, но валит снег-крупка. Тюльпаны мои не успели взойти, как зайцы их погрызли

Иришкин58

Доброго времени суток вам, девчонки! Вы просто героини: и калории в узде у вас и спорт в друзьях, и одежда все растет, что менять на поменьше приходится :) Завидую всем белой завистью. А сама ленюсь. И про коридоры ничего не знаю. Слава Богу хоть калории научилась считать.Второй месяц пошел, а я все какая была толстушка - такая и осталась. Такой и остаться штоль?

Rudana

Ира, оставаться толстушкой не нужно. Рассчитай для себя коридор калорий и следуй ему+ прибавь немного физнагрузок и все у тебя получится. Мы тут тоже все не ангелы, тоже нарушаем и ленимся. Но все хотят к лету постройнеть :bra_vo:

Арина49

Иришкин58
Привет тезка Добро пожаловать в наши стройные ряды :bu_ket:

Ну как же ведь у тебя уже -4 кг, так что начало положено :a_g_a:

Читай дневнички девочек, да и здесь много полезной информации, что непонятно - спрашивай :a_g_a:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции