Тут я не советчик, медицинского образования у меня нет

МАР72 КАк твоё имя,обращатся как то неудобно.Короче,я по себе заметила.У меня нет бани,но есть ванна.Я думала если отмоюсь,отшоркаюсь от грязи и пыли,то буду вешать минимум на 500г. меньше.Но не тут то было.

миси

щуки пойдут на рыбные котлеты нямка)) окуни сильно мелкие, отдали знакомому для кота, а если чуть крупнее их можно чистить на терке( да колючие жуть) Я не фанат рыбы...но ловить люблю)

Здравствуйте. новеньких принимаете? Или вас уже не догнать??)
Я опять сижу на подсчете калорий

улов))

Наталия.73

Принимаем! Расскажи про себя?)

Наталия.73
Привет! Заходи, располагайся!


Меня зовут Марина , и ко мне на ты! Сегодня вот опять в течении дня литр тыквенного сока выпила утром кашка, в обед горбуша запеч.в фольге, на ужин зерненный творог. Что завтра ждать уж и не знаю....

MAR72
Привет, меня зовут Марго)) А белка не маловато в твоем меню случайно? У меня сегодня такое меню, что даже творог по калориям запланированный не влезает но не страшно)) Может будешь с нами раз в неделю по субботам взвешиваться?
з.ы. расскажи про тыквенный сок, я очень люблю тыкву во всех видах, а сок не пробовала)

Всем добрый вечер!Зовут меня Ольгой. Я в очередной раз начала худеть ( с 122.3).Летом занялась собой, активный фитнес, бассейн, еды минимум, а с осени осела дома и стала снова есть всё подряд, в больших колличествах и практически без перерывов.Результат со 111 до 122. Сейчас стала есть чётко, раза 3 в день, с перерывами 3-4 часа и воду пить стала - стакан воды и сразу соли на язык ( морской, крупной - 1 кристалик, по книге Ваше тело просит воды. Кстати, рекомендую. Там идёт речь об обезвоживании организма и видах проявления жажды).
Во вторник будет 4 недели,как веду себя прилично - скинула 7кг., физической нагрузки никакой, нашла чудные медитации, может они помогают.
С завтрашнего дня на гречу перехожу, если есть желающие присоединяйтесь. Вы можете есть все зелёные салатики и пить кефир с ней, я просто одну гречу пожую и пожалуй добавлю бодифлекс.
PS: Супер улов!!!А мы еще ждем морозов ((( и сразу махнём на лёд !
Я летом первых своих щук поймала,с мужем на лесные озёра ездили, раньше только на удочку ловила, впечатлений было море

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Пойду линеечку построю...

ОЛЯЛЯЯЯЯ

Молодец, что взялась. Я тоже тут осела, чтобы ни шагу назад)) Но может не надо так сурово с собой, я ела когда-то одну гречку...мало белка, нет жиров, ну и не вкусно наконец только ее. Смотри конечно сама, но я бы рекомендовала ПП с очень вкусным коридором (для нас пышечек )