1200 калорий

Raise

Спасибо, с дистанциями проблем не будет, вспомню молодость :-)

, в юности занималась плаванием на открытой воде :-):

Petite louve

Raise, здорово! а я лёгкой атлетикой с 7 до 19 лет.
Ни у нас-атлетов, ни у пловцов никогда не было ограничений в питании, ели сколько хотели и что хотели, и все были худенькие как тростиночки, а гимнастки и борцы нам завидовали)))

Raise

Это точно, вот и я хочу вернуть вес как в 19 лет. Кто-то может и посчитает, что 71 это много, но не для меня я действительный обладатель тяжелой кости. :smu:sche_nie:

я и сейчас не выгляжу как сплошной кусок сала. Можно конечно и до 65кг спустить планку, но мне такой вес не подуше. Лани из меня всё равно не получится, а вот тощая корова запросто :-)

Елена.Премудрая

Raise писал(а):

Кто-то может и посчитает, что 71 это много, но не для меня

Ага, а меня и 75 устроили бы. Я раньше столько весила и совсем не чувствовала себя толстой,
и как бабочка летала на 3 работах.

Девчонки (и Койот), я вас на некоторое время покидаю, уезжаю на отдых,
только не подумайте, что я в зажор ушла и все на фиг бросила.
Я обязательно вернусь! ( I'll be back :-)

)

Petite louve

Елена, отличного отдыха!
Я о Вас всегда только хорошо думаю.

Raise

Хорошо отдохнуть!!! :ta_n_cor:

Алина Климова

Привет всем :bu_ket:

Лена, держу сейчас 1500-1600кк, вес стоит на месте(-+100гр). Месяц назад купила 3 платья, юбку и блузку(распродажи кругом) :cool_cool:

Специально брала на размер меньше, сейчас они на мне свободно, перешивать жалко. Думаю подержу такой вес до осени, а там уже можно теплую одежду снова на размер меньше брать :-)

Т.к. эта калорийность для меня непривычно большая, стала много интересных блюд готовить, муж за месяц 5 кг набрал :-)

уже ругается, говорит не готовь так вкусно. Через 2 недели улетаем в Батуми на 10 дней, думаю он там еще 5 наберет :-)

Сегодня делала пиццу на лаваше, калорий мало а вкууусно :cool_cool:

Вечером приедут гости, будем делать шашлык.
А завтра нужно маковец сделать к празднику. И лазанью низкокалорийную(вместо теста баклажаны).
Raise
я тоже не представляю себя меньше 55кг, как в 19лет. Хотя моя подружка, с таким же ростом, а всегда около 50 весила и боится даже пару кг набрать. Но, мне кажется в 40 лет весить 50 кг даже не прилично как то :-)

Petite louve

Алина Климова, в 40 лет вообще неприлично хорошо выглядеть, дело даже не в есе, просто в народе так принято, помните? "40 лет - бабий век".
После сорока нам осталось только 4 "Х": халат, химия, хна и харакири)))
а мы тут чего-то "рыпаемся", эх)

Coyote

Елена.Премудрая писал(а):

Ага, а меня и 75 устроили бы. Я раньше столько весила и совсем не чувствовала себя толстой, и как бабочка летала на 3 работах.

У кого низкие притязания, тот ничего и не получает. Твоя норма 57 кг, вот на них и настраивайся. Пока будешь вот так вот кусочничать по 3 кг, нихрена не получишь. А что и получишь, вскорости растеряешь. Это на миллионах страдалиц проверено, коли не веришь, проверяй на себе. Флаг тебе в руки на дорожку.

Конопелька

Petite louve писал(а):

После сорока нам осталось только 4 "Х": халат, химия, хна и харакири)))
а мы тут чего-то "рыпаемся", эх)

Леночек!!! отдыхай на всю катушку!! вообще не заморачивайся по всяким зажорам!!!чего там лета-то осталось!!?? главное,принципы знаешь-уже значит сработает стоп-кран. :ta_n_cor:

за меня тоже отдохни,плиииз :-|-:

1200 калорий

Кто сейчас на конференции