Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 20:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 1047, 1048, 1049, 1050, 1051, 1052, 1053 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 17:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2012
Сообщения: 790
Изображений: 17
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 851

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет и хорошего дня или вечера!!!
Сегодня проходила контрольные измерения на фиткервсе - результаты неоднозначные... вес увеличился на 0,5 кг за месяц, но увеличился и процент мышечной массы, а жировой, соответственно, - уменьшился.
Думаю, это хорошо.... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
У меня, чуть больше чем за год, оказывается, ушло 37 см в объемах :sh_ok: :sh_ok: :du_ma_et: :du_ma_et: ? Ну это они суммируют похуделки во всех местах - ручки, ножки, попенция-пузенция :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
И процент жировой массы уменшился с 37 до 32 с небольшим... Маленькая, но все-таки победа. :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: я хотела, конечно, большего, но это тоже результат.
Всем хорошей погоды и хорошего настроения!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 18:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2012
Сообщения: 1562
Изображений: 0
Откуда: город-герой ЛЕНИНГРАД
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
***АЛЯ***
Прими мои поздравления!Воистину,ты самый сильный здесь товарищ.Если-бы я имела такие формы,давно-бы уже успокоилась.Ты прекрасно выглядишь!

_________________
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

Жадность - враг стройности


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 18:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2012
Сообщения: 1334
Изображений: 23
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 289

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (66)
***АЛЯ***
volk62
Девушки! Вы обе просто умницы!!! У вас НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС !!! :greets: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
• С каждым днем я становлюсь стройнее и стройнее. Елена
Изображение

Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 18:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Helen1203
Цитата:
***АЛЯ*** volk62
Девушки! Вы обе просто умницы!!! У вас НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС !!!

Поддерживаю!!! Супер. А мне во весь рост и фоткаться что-то не хочется. :-) До груди еще терпимо, а вот ниже. :smu:sche_nie: А еще если в профиль.... ;;-)))

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 19:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2012
Сообщения: 1562
Изображений: 0
Откуда: город-герой ЛЕНИНГРАД
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Специально для Иры и Лены.Два года назад.Поместила фото в альбом.

_________________
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

Жадность - враг стройности


Последний раз редактировалось volk62 16 апр 2013, 07:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 19:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Галя, ощущение, что на этой фотке ты старше, чем сейчас, хотя тоже очень даже неплохо и в том весе выглядела. :-)

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 19:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2012
Сообщения: 1562
Изображений: 0
Откуда: город-герой ЛЕНИНГРАД
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Согласна,лишний вес прибавляет нам годков.

_________________
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

Жадность - враг стройности


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 22:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 174
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 178

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Лена-лань, с интересом прочитала про читтинг и поняла, что у меня так получается чисто интуитивно. А оказалось - есть научное обоснование :-): Примерно раз в 2 недели получается обжорство - или в гости, или гости к нам, или шашлык на доме (не могу назвать это дачей, потому что это таки дом, хоть мы еще и не переехали), или поход в ресторан... В общем, рано или поздно приходится... У меня после этого обязательно разгрузочный день на молокочае!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 23:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Девочки, только не смейтесь, что я в детство впадаю, может еще кто-то решит его вспомнить. :-) Я тут конкурс организовала, а то Минисоревнование у нас закончилось. :-):
Конкурс "Волшебное зеркало"

Если вы смотритесь в зеркало и не очень себе нравитесь, то этот конкурс для вас.
Давайте станем феями, разобьем старое зеркало и наколдуем себе новое.
В нем мы увидим себя:
- успешными – потому что человек, делающий ежедневно хотя бы маленький шаг к цели обязательно достигает успеха,
- наполненными любовью - потому что мы научились любить себя, а не жалеть и находить 100 причин, по которым нам некогда найти для себя время,
- здоровыми – потому что здоровье, это тоже каждодневный труд, а красота без здоровья невозможны,
- жизнерадостными – потому что любовь, здоровье, успех приносят радость и энергию в вашу жизнь и сами начинают притягивать к себе любовь и радость,
- красивыми – потому что не может быть жизнерадостный, здоровый, излучающий любовь человек некрасивым.

Условия конкурса здесь. Присоединяйтесь, будем колдовать вместе.

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 23:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2013
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, какие вы все милые! Спасибо за добрые слова! У меня пять лет назад было такое, что от переживаний я даже не заметила, как с 89 кг "сошла" на 69 кг примерно за 3 месяца. Это было единственной отрадой в то время. Я видела в зеркале только свое почерневшее от горя лицо, потому не смотрелась в него почти - только когда утром умывалась и причесывалась. А сослуживцы после моего длительного "отпуска" в один голос говорили, как я похорошела, помолодела и т.п. Вес такой продержался года полтора. А потом наоборот, все стало устаканиваться и каждый новый годик прибавлял по 5-6кг. Итог - мои 95 ! Я никогда еще не была так "хороша" !!! ;) И потому решила, что с такой красотой пора бороться. Правда, в свое время попадались мне на глаза мнения некоторых корифеев от диетологии, что типа "женщины после климакса не могут похудеть" Чушь, конечно. Даже мои 4 кг это доказывают. Правда, одним снижением калорийности очень трудно добиться быстрых результатов. А на физ.нагрузку пока никак не тянет. 5 лет назад я по вечерам полгорода пешком обхаживала, а город у нас большой :). А сейчас ходить стало трудно. Сказываются послеродовые смещения костей. Но все равно - двигаться надо. Я это понимаю. В самой себе мало опоры моральной нахожу - и потому я здесь, с вами! Спасибо!

_________________
Быть стройной возраст не помеха!

Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 1047, 1048, 1049, 1050, 1051, 1052, 1053 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, Fireslayer2017, GoogleBot, gulizanna, MetaExternalAgentBot, SentiBot, timka19, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Королева мечей, люда мамина, миха, МИЛЛАЛА, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB