А еще у нас на работе очень большой соблазн устоять против еды.Американцы частенько устраивают вечеринки на работе, но тут едят, а не пьют.Или сенаторы отправляют нам в отдел коробки с пирожными или другими сладостями.В отделе уже привыкли к тому, что я стараюсь не прикасаться к их угощениям, но смотрят косо

Ира ,напугала .
Буду питаться как следует .

Галина ,поддерживаю ! Если на праздниках сидеть и подсчитывать .что это за жизнь ?

А у меня ЕЖЕДНЕВНЫЙ соблазн,всю жизнь около еды.Держись!

Спасибо, Галя!
Я приняла ко вниманию твое полезное сообщение. В эту субботу свадьба у знакомых в ресторане, но уверена что там мало что будет того, что я обычно ем. На свадьбе я буду впервые в США. ДР будем или праздновать дома без гостей или пойдем в ресторан, так в этом случае можно выбирать ресторан, где можно поесть не только вкусно, но и полезно.А вот на 5-летие брака мы пригласили несколько американских семейных пар к нам домой, потому что этот народ любит русскую еду и всегда стремятся придти в гости.Еще им очень нравится как я украшаю стол и обязательно на столе скатерть и красивые тарелки с приборами. Обычно тут в гостях одни фуршеты с множеством пластиковых или бумажных тарелок, в которых разные чипсы и соусы. Вот тут уж придется кушать то, что наготовила

Оля , расскажешь . как все прошло ? Интересно .

volk62


Я когда готовлю, то не пробую , не ем и даже нет аппетита.Но готовка это мое хобби, первый муж жаловался, что все время поправляется , а теперь и второй муж не может отказаться. А у меня готовка это смена одного вида занятия (в офисе) на приятное провождение времени у плиты

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Svetlana 1234

Свадьба? расскажу, и сделаю фото их стола, если он там будет. Или опять фуршет и напитки в баре. Мы и решили идти на эту свадьбу только потому, что я ни разу тут еще не была на таком мероприятии

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Svetlana 1234


Света, прочитай статью я тут выше постила почему нельзя питаться ниже 1200 калорий. У меня тоже так, как у Иры-начинают выпадать волосы и начинается бессоница

Оль , да я читала в "основах" ,знаю , я в основном на 1200 и худела ,только качели два раза делала для разгона обмена , и умом то понимаю ,что организм должен получать питательных веществ в достатке ..
Да и активна достаточно (правда сегодня сижу и болтаю за компом вместо того ,чтобы пол вымыть )

Отчет об американской свадьбе из первых рук -здорово!

Rudana Оля,а ДРАКУ заказывали?

Rudana

Оля, а у меня даже не грусть, а ужас сначала возник, у меня-то за сто переваливало.
Соловей56

Лена, может ты и права, если вес держится. Но у меня он в районе 78 держался лет 15, а потом резко пошел вверх. Сначала понемногу, а за год до похудения очень резко, на фоне вегето-сосудистой, чувствовала себя без преувеличения лет на 70, 100 метров – одышка и ноги болят, непреходящая депрессия. Потому и ощущение ужаса. Сейчас уже успокоилась после фильма.
Люди всю жизнь живут с сахарным диабетом и на уколах. А у меня что что? Нормальное питание, которым я, в принципе, наедаюсь, перестала бездумно все в рот тянуть. Начала тренироваться. Мне что очень плохо? Ну, иногда достает калории считать, и себя контролировать, ну, сорвусь. Все равно возвращаться буду, если сорвусь. Ну да, это хроническое, только вес вернется, если ничего не делать, там об этом четко сказано. А про голод в мозгу – не согласна, я не знаю, чем там людей в том эксперименте кормили - сразу вопрос возник, но нет у меня голода, просто поменяла рацион, ем много малокалорийного, но выбираю то, что мне нравится, только контролировать себя приходится. А, может, и нужно было мне по-настоящему испугаться? Может, на пользу?

РИШКА888
У меня была тяжелая депрессия,сорвалась на полпути.Не смогла похудеть,плюнула,ушла в себя.И,только поборов(вылечив)депрессию,три года спустя,занялась собой,наконец-то.
Когда переживаю сильный стресс,не ем ,таю на глазах.После стресс начинается депрессия(у меня),начинаю постоянно что-нибудь жевать.Нет,не переедаю,не обжираюсь.Просто тупо что-то ем.Все время.Ничего не делаю.Потом как-то все устаканивается.Я постепенно возвращаюсь к жизни,смотрюсь в зеркало...И снова,по кругу.