Я думаю что самая лучшая мотивация-это ты сама, та, какую ты себя сейчас видишь...и что ты чувствуешь когда смотришь!? думаю восторг и любовь к самой себе Думаю, что для женщины, у которой есть всё (семья, дети), главное удовольствие в жизни еще быть безумно красивой, чтоб нравится самой себе, и не терять желание своего мужчины быть с тобой всегда
Так что, как только услышишь крик какой-то вкусняшки "съешь меня" подойди к зеркалу-улыбнись, и скажи всем-всем вкусняшкам, ЧТО Я САМАЯ КРАСИВАЯ!!!

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Я вообще в последнее время перед зеркалом слишком много времени провожу порой смотрю и думаю...я ли это

elya_85
спасибо тебе огромное! вот так и буду делать

А можно и мне с Вами свою мечту осуществлять ? Мне пока хотя бы до 75 кг добраться. Уже вторую неделю сижу на Протасовке. Со вторника можно будет мясо или рыбу, но... чувствую, что уже на грани срыва

Добро пожаловать!!!Как успехи в похудении?

([/quote]
Добро пожаловать!!!Как успехи в похудении?[/quote]

6 кг за 2 недели, но протасовка мне надоела, чувствую, что мой организм устал и начнёт скоро сопротивляться. Хотя в магазине сегодня удержалась от покупки курки гриль и других вкуснятин. Как и предупреждали, возник небольшой психологический барьер перед ненужной едой. Но всё равно хочу перейти на диету с подсчётом калорий. Даже примерное меню уже подобрала.

6 кг за 2 недели, но протасовка мне надоела, чувствую, что мой организм устал и начнёт скоро сопротивляться. Хотя в магазине сегодня удержалась от покупки курки гриль и других вкуснятин. Как и предупреждали, возник небольшой психологический барьер перед ненужной едой. Но всё равно хочу перейти на диету с подсчётом калорий. Даже примерное меню уже подобрала.


Я на диетах всяких максимум неделю могла продержаться.Почему-то мне всегда невыносимо хочется именно того,чего нельзя .На подсчете мне легко,хотя результаты скромные.Но у меня очень сидячий образ жизни,и спортом я занимаюсь кое-как

Всем ПРИВЕТ!!!

Ура, добралась таки до компа...Мои сорванцы устроили мне веселую недельку....Так что не знаю, то ли ограниченное питание, то ли невозможность посидеть хотя бы минуту то то , но результаты дают о себе знать...Вес потихонечку ползет вниз,встает на пару дней и опять вниз ...Завтра вот день рождения у мамы, планируются шашлыки....Эх, как бы не перелопать

Всем привет! Девочки, у меня вес ооочень медленно вниз ползет... Я в пичали. У меня предложение - давайте 01.06 устроим некий флэшмоб в своей темке - выложим фотки здесь с какого числа и с какого веса начали худеть и 1.06 какого веса добились и фотку! Мне кажется это будет мощный стимул для многих дальше идти, но для меня точно!!!
Я хожу в зал каждый день на дорожку - бегать нельзя, хожу по часу. Ну и питание исественно!!!)))

Ulybka, я согласна

Всем привет! И у меня печалька, сегодня точила все, что не приколочено Чет такой голодной я никогда не была... вроде бы и желудок полон, а еще что-нить хочется ужинала копченой скумбрией, заела сыром через минут 20 опять пришла на кухню и съела кусочек зернового хлеба с 1/2 ст молока жду завтрашнего дня. Чувствую себя ужасно (морально), как-то пусто внутри...