Rudana, добрый день. Прочла Ваш пост за 1200каллорий. Очень интересно, первый раз сталкиваюсь с таким логичным объяснением. Вы не медик? Спасибо Вам за разъяснение, очень полезное и интересное.

Мой отчет 12.04.13г.

Рост -158
Объёмы- 92/74/99.
Начальный вес-73,4;
Предыдущий вес – 64,8;
Настоящий вес – 64,6;
Разница за неделю – (-0,2)
Средний калораж недели-1093ккал.

Соловей56.........56 ......158…....64,8….....64,6.......-0,2…..1093….....-8,8

У меня дела не очень! Наверное, что-то не так в Датском королевстве!
Девочки! Лиля, Лена! Молодцы! Сбрасываете по 1 кг в неделю! Вот это результат!

Helen1203

Леночка, спасибо за ссылку. Что-то я про нее забыла, а состояние такое, что явно стоит вернуться и прочитать внимательно.
fiesta
Вот точная ссылка для тебя http://svetlyachok.livejournal.com/601315.html, там, вообще, ЖЖ, который стоит периодически читать - много интересного.
Мой отчет:
РИШКА888.....49......164......83......83.......0......1450... -4(-19)кг
Вес на месте, зато объемы прибавились. Кошмар.

Привет!
Девочки, а как писать отчет? Я так поняла, что вы пишете раз в неделю? Можно я тоже буду? Из отчета Соловей56 понятно, что указывать, только последние цифры- это сколько всего удалось сбросить с начала похудения?

Фиеста! С приездом! Я так тебя ждала! Бери руль соревнования в свои руки! И перестань хандрить ! Весна на пороге, а ты "Всё бросить!" Нет, нет и нет! Просто надо спокойно сесть, найти мотивацию, проработать стратегию, и начать действовать! У меня результаты тоже не очень хороши, но это только подталкивает что-то исправить! Буду бороться за первое место! На будущей неденл!

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:


Да! Алина ! Всё правильно! И напиши обязательно строчкой! Я пишу для себя и более подробный отчет!
Зато ты всё поняла!

Соловей56

Лена, как же ты права!!!
Девочки, а меня еще один фильм немного расстроил. ВВС: "Почему худые не толстеют". Вот здесь вчера смотрела http://blog.uroki-pitaniya.ru/pochemu-xudye-ne-tolsteyut. Там такие факты, что у меня в голове еще перевариваются и пока не уложились. Меньше часа фильм, стоит посмотреть. Получается, что организм постоянно стремится к тому весу, который считает нормальным. То есть, если у меня до 102 кг доходило, мой организм что все время к этому весу стремиться будет. Или я что-то не так поняла? А про то, как у парня мыщцы росли при повышении питания и отсутствии тренировок, - вообще, для моего мозга что-то запредельное. Если кто-то глянет - поделитесь и своим впечатлением, очень интересно ваше мнение.

Мой отчет:

Алинка10.....49.....165.....102,0....100,7.....-1,3.....1300.....-15,0

Исправила

ЛЕН.не пойму почему у тебя всегда ТЕкущий вес совпадает с Т В Н недели и у ИРИШКИ тоже?

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:

АЛИНА,а ты написала Текуший вес недели(он считается с субботы по пятницу-7 измерений записываем в строку в порядке возрастания -берем 4 значение с начала или конца-не важно),а средний колараж берем с пятницы по четверг.
А ты мне кажется указала не ТВН, а текущий вес на сегодня,да?просто я в начале делала теже ошибки.

Лань


Ленчик, у меня весы механические, до граммов не считаю. Вес всю неделю на месте. А как он может не совпасть?

ПРОЧИТАЙ мою предыдущую запись,как он считается

Добавлено спустя 49 секунд:
Я АЛИНЕ писала