Я по поводу жира уже писала ,что есть женщины и с большим весом , а если жир плотный ,то и смотрится очень неплохо , во всяком случае лучше ,чем мяконький растекающийся жир (мой случай).
Ничего ,все впереди ,было бы желание да сила воли !Дойдешь и ты до нужного веса !Искренне этого желаю !
А еще бы удержать этот вес !

Svetlana 1234
Всегда существует но Да, возможно, плотный жир и смотрится лучше, НО когда жир плотный -это уже ожирение, а ожирение плохо для всего - много лишнего веса на себе носить каждую секунду. Когда я буду весить 80 кг, у меня тоже будет мягонький растекающийся жир, но приемлемый ,а до 72 кг я точно худеть уже не буду, денег на пластику нет, с зубными имплантами бы закончить

andronic8282



Сама сейчас в состоянии окончания имплантов.Мне интересно как делают это в РФ и цена если можно?

Девочки! Кто знает, приехала ли Фиеста? Я завтра ухожу на целый день, когда буду дома - не знаю. И поэтому не смогу подвести результаты. Возьмите это на себя, кто-нибудь!
Оль, может ты?

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:

Оль! Не знаю, как в России, но в Украине- дорого! Если считать со всеми операциями , то один имплант стоит где-то $1000. Я когда делала (три года назад) , у меня волосы от цен дыбом стояли. Хотела бросить, но зубов-то нет. У меня , в основном, все задние. А кушать хоться!

Соловей56

хаха...говоришь дорого в Украине.Я сделала 3 импланта. За сами импланты заплатила почти 7 тысяч долларов и теперь вот нужно еще заплатить с учетом страховки еще 4100. И это без операции по наращиванию десен

Я никогда не делала отчет, но если каждый напишет свой отчет, то я смогу подвести итоги, но уже в свою пятницу

Добрый вечер, девочки!
Исчезла я на зиму, а теперь снова вернулась. В борьбе с желудком, побеждал последний.
Сейчас дело сдвинулось с мертвой точки, уже есть результат.
Я, конечно, знаю, что на первых порах уходит вода, но на душе все-равно приятно.
Сейчас считаю ККал, 1200 (с учетом белков, жиров и углеводов).
Хочу спросить совета у тех, кто считает Ккал - как долго можно "сидеть" на 1200?
Дело в том, что моя сотрудница, девушка 30 лет, по своему опыту похудения рекомендует только одну неделю 1200 ккал, а потом переходить на 1500.
Говорит, что если я останусь на 1200 постоянно, через некоторое время вес замрет надолго.
Но, дело в том, что она молодая и 1500 ей хватало для похудения, а мне (я так предполагаю) это много будет.
П.С. Сейчас углублюсь в чтение постов, поищу.

Девочки,здравствуйте!Я на этом сайте недавно.Зовут меня Татьяна,мне 55лет.
Как то сразу набрела на эту тему и каждый день читаю ее,но вот сегодня решила написать.
Какие вы молодцы!!!Как поддерживаете друг друга.Столько даете дельных советов,читая про ваши успехи у меня тоже поднимается настроение
и я чувствую,что я не одинока в своем деле.

Пятковская
Коридор калорий конечно нужно менять. На 1200 калориях сидят те, кто хочет сдвинуть вес с мертвой точки. Но всю жизнь сидеть на 1200 калорий этого никто не порекомендует. Это вредно. Если хотите похудеть быстро, то нужно определиться какой коридор вам подходит в этом случае.Если хотите похудеть, но не спеша, то будет другой коридор калорий. По-моему мнению, на 1200 калориях сидеть долго никак нельзя, потому что организм привыкает к такому режиму питанию и в конце концов , вес замирает.А опускаться ниже 1200 калорий это уже совсем глупость. Я думаю, что лучше всего питаться на своем коридоре калорий.А если вес замрет, то неделю-две сменить на коридор калорий на 100-200 меньше и потом возвращаться к нормальному питанию

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Пятковская

Так вы зайдите тут на сайте и сами рассчитайте свой коридор калорий. Зачем вам равняться на другого человека?
Зайдите в Личный Раздел.А там в раздел Планирование Питание.Введите свои данные и вы сами увидите , что вам подходит

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
подснежник
Добро пожаловать к нам! Зайдите в Личный раздел, составьте себе Информер, так все будут видеть кто вы и к чему стремитесь

Я поддерживаю молодую сотрудницу! Не стоит долго сидеть на 1200кк - это замедлит ОВ. Поэтому я как, и Ольга, считаю, что нужно коридор калорийности расчитывать под себя...

подснежник Добро пожаловать в ряды стройнеющих!!!