Кому за 50 - присоединяйтесь!

Helen1203

Доброе утро, девушки!

1..… Helen1203……..49........168......... 90,5..........90,0............-0,5........ 1400....... -6,4

Соловей56

Мой отчет 05.04.13г.

Рост -158
Объёмы- 91/74/99.
Начальный вес-73,4;
Предыдущий вес – 65,4;
Настоящий вес – 64,8;
Разница за неделю – (-0,6)
Средний калораж недели-1157ккал.

Соловей56.......56 ......158…....65,4….....64,8.......-0,6…..1157…...-8,6

Ну,совсем некомильфо! :negative:

v1ca497

Доброе утро, девочки!
Вот отчетик:
V1ca497............164..... 83,2……...83,1...........-0,1..................1560..... -3,5

andronic8282

Добрый день!

Мой отчет, поменяла на правильный:

andronic8282.... 50.....175....94,6.....94,3.....-0,3.....1267......-4,5

Fortunata

Приветик! Вот и я с отчётом. В этот раз мало.

Рост -165
Объёмы- 110/90/114
Начальный вес-90;
Предыдущий вес – 82,9;
Настоящий вес – 82.6;
Разница за неделю – (-0,3)
Средний калораж недели-1230ккал.

Fortunata .......50 ......165…....82,9….....82.6.......-0,3…..1230…...-7.4

РИШКА888

Привет, девочки!!! Ой! :sh_ok:

А что за отчеты? Не поняла всех цифр в строчке. :du_ma_et:

andronic8282

Добрый день, Ира!
Я для тебя скопировала объяснения по поводу пятничных отчетов. Я свой отчетик составляла при помощи календаря.

Rudana писал(а):

Добро пожаловать в нашу группу. Мы отчитываемся по пятницам.Для этого нужно каждую пятницу сообщать о себе такие данные-возраст, рост, вес (какой вес берется я напишу ниже), объем талии, бедер, груди и средний размер коридора калорий.
Как берется вес.Каждое утро натощак взвешиваемся и записываем свои данные в своем дневнике или календаре.В пятницу все 7 показаний выстраиваем по убыванию или по возрастанию и берем с любого конца четвертое значение.Это и будет вес за неделю.

РИШКА888

Иришка, спасибо!!! Но, похоже, если по вашим цифрам посмотреть, то что-то не та цитатка.
Возраст, рост, вес за неделю (4-е число), вес предыдущую неделю- разница за неделю - средняя калорийность за неделю - общее снижение веса (по информеру, в скобках с начала похудения - реальное начало было в августе 2012)
РИШКА888....49 ......164…....84….....83.......-1,00…..1398…...-4,0 (-19,0)
Девочки, если что-то не так, поправьте, пожалуйста. :smu:sche_nie:

Rudana

по-быстрому свой пасхальный отчетик :-(

57 лет - 165 рост - начала с 81,5 кг - на сегодня 79,6 кг - отвес с начала -1,9 кг - отвес за неделю -0,2 кг - калораж 1382

sova48

Девочки, здравствуйте! И мой отчетик за неделю примите:
sova 48 ....50 ......160…....73.2….....73.......-0,2…..1887…..-2.3 кг.
ТВН обнадеживает, а с пятницы до пятницы в привесе. Калорийность недели явно не для сброса веса. :smu:sche_nie:

Ну, вот отболею планово и как погоню этот лишний вес от себя прочь. :za_da_va_la:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции