derskaja
jpaleychuk
кофейный скраб

Девочки,всем привет!я тут пропала на пару дней. Спасибо,что советуете дома заниматься,я занималась весь "учебный" год с сентября по апрель,но т.к. похудела -уже мышечная масса нужна,а как?: только железом,поэтому побежала на стадион(летом дети к бабуле уехали), а теперь -занятия дома-не серьезно!
Да, я сейчас живу в Благе:Благовещенске, приехали с семьёй Дальний Восток поднимать-шучу- ,завтра у нас Медведев будет,на Восточный поедет 100%!!!(может что -то передать? )

ОлюсяЧ
Привет!!!! Я тоже Олеся)))Будем знакомы))Как решились на переезд??? Тоже собираюсь.Как вообще первое время тяжело было???

Олесенька,привет,но я вообще -Оля, мы на колёсах всегда,поэтому,скажу,что не тяжело,везде жить хорошо и людей встречаешь хороших много,я надеюсь,что дети на Д.Вост. хоть школу закончат...-переехали т.к. связано с работой мужа.
У меня вес встал...
Печальная печалька!

ОлюсяЧ
Д.Р у мужа будет 18 ноября, самый раз для меня. мне быстро худеть нельзя, я грудью кормлю, аппетит бывает зверский
derskaja
а ты сколько всего за беременность набрала? я 18 кг, вроде немного, но моя гинеколог сказала, что с моим ростом можно и по меньше, да и варикоз у меня еще больше вылез от такой массы! а после из роддома пришла на 9 кг меньше и потом они сами уходили, да вот встали сроднились со мной! до беременности 62,5 было, но мне не нравилась эта цифра, хочу приблизиться к 57, где силу воли взять?! не знаю
у меня обертыванте "planeta organica" термоактивное обертывание, жжет оооочень круто, слышала многоие хвалят и мне нравится! правда я его подзабросила и хочу начать снова в конце нашего с мужем соревнования, а то вдруг вес встанет, все процедуры и действия распределила по наростанию, чтоб не стоять только бы не бросить!
девочки, ни кто в конкурсах участвовать не собирается здесь? наводку не дадите плиззз?

Анна Green
Привет!!!я много набрала кг 25, мне постоянно хотелось сникерсов или тортика)))Вообще то я не сладкоежка если честно, но тут во мне проснулся просто монстр какой то)))

derskaja
я слышала, что когда сладкого хочется - это кальция не хватает! я тоже всегда кушать хотела, прям вот всегда, но больше несладкого, а конкретно еды!
а так ты набрала не на много больше меня, особенно если учесть, что я по сравнению с тобой мелкашка!
Блин, я так собраться не могу, чтоб не жрать, еле-еле вечером сдерживаюсь, и то арбуз спасает, им вечером пузо набиваю , чтоб чего по калорийнее не захомячить

Анна Green
А я вот не давно эрозию прижгла сказали покой 40 дней((( и тут понеслось нехватка спорта разлогает мою дисциплину. Вес стоит((( я в депрессии! Что делать фиг знает!!!

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Интересно а йогой можно заниматься или может хотя бы оксисайзом??(((

Добавлено спустя 26 секунд:
Интересно а йогой можно заниматься или может хотя бы оксисайзом??(((

это надо с врачем консультироваться, с одной стороны все мягко и плавно, с другой такие потягушки...

Привет! Так а чего ж не покушать-то нормально вечером? Согласно ПП можно и овощами и курорыбой какой-нибудь себя потешить :) Я кого-нибудь зашибу, если голодная буду. А учитывая что живу одна, то соседям достанется