Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 окт 2025, 07:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1000, 1001, 1002, 1003, 1004, 1005, 1006 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 13:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 776
Изображений: 51
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (17)
andronic8282
да, странно что вес стоит при таком режиме. Может коридор питания изменить как-то?

Я вот вообще зарядку не делаю, то некогда, то ещё что-то. Нет привычки наверное просто. Надо заставить себя хотябы ходить с Лесли, може вес пойдёт на снижение.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Моя финансовая независимость в фонде взаимопомощи Меркурий http://ua.pmvf.net/?ref=2nOSQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 14:02 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Л_и_л_и_я


Я хожу в бассейн, люблю его за то, что в наше возрасте там самая щадящая нагрузка на суставы. То есть вода помогает сгонять вес и тренировать мышцы (при чем больше,чем в др видах спорта), ну и в то же время в воде нет такой нагрузки на суставы.А у меня проблемы с остеохондрозом и мне это нравится. Не остеохондроз, а бассейн :-)

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Rudana 02 апр 2013, 15:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 14:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 449
Изображений: 17
Откуда: г.СЕВЕРОБАЙКАЛЬСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 288

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
добрый вечер всем!.сегодня приготовила рыбку по Галиному рецепту-вкусная получилась-133.2ккл.сегодня отвес 0,да при ходьбе с Лесли отвесы были лучше.убедилась-надо делать!Басейна у нас нет,а в тренажерный зал стесняюсь ходить.там одна молодешь.так что остаются прогулки на улице,а кожа рук и ног обвисает,а кто нибудь силовыми упр. занимается-гири тягает?

У нас сегодня уроган-света белого не видно,минус 10,когда уже весна придет!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА
1 этап:108.2-100 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 14:57 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 04.05.2010
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте! Примите меня в свои ряды, в очередной раз хочу взяться за себя, думаю вместе веселее. Хочу попробовать японскую диету для начала, а потом считать калории, кто как худеет,поделитесь опытом :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 776
Изображений: 51
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (17)
Аля
добро пожаловать в наши ряды Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Моя финансовая независимость в фонде взаимопомощи Меркурий http://ua.pmvf.net/?ref=2nOSQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 1235
Изображений: 3
Откуда: Липецкая область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 62

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (1)
Аля, приятно познакомиться. Мы тут в основном калории считаем, но к "японке" я тоже присматривалась. Хотя, после некоторых экспериментов над своим организмом вернулась к подсчету калорий. Вообще, если спешить нет необходимости, то лучше выбирать не диету, а систему питания. :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 449
Изображений: 17
Откуда: г.СЕВЕРОБАЙКАЛЬСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 288

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
Fortunata писал(а):
добро пожаловать в наши ряды

Наташа.как гречневая диета,сколько ушло?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА
1 этап:108.2-100 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 1235
Изображений: 3
Откуда: Липецкая область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 62

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (1)
Fortunata, давай с Лесли ходить вместе. Мне кажется, она хорошо помогает вес "толкнуть". Там такой настрой оптимистично-задорный, что я после нее еще что-нибудь делаю. Предпочитаю "1 милю", как разминку. :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 449
Изображений: 17
Откуда: г.СЕВЕРОБАЙКАЛЬСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 288

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
Аля писал(а):
кто как худеет,поделитесь опытом


АЛЯ добро пожаловать в наши ряды!!!!Я считаю,что после любой диеты вес возврвщается с лихвой-самое правильное подсчет калорий

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
sova48 писал(а):
Предпочитаю "1 милю", как разминку.

И меня берите в команду-я уже делала 3 мили,а потом забросила,то лень,то некогда,а в какое время будем делать-утром или вечером?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА
1 этап:108.2-100 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 1235
Изображений: 3
Откуда: Липецкая область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 62

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (1)
Лена, я только вечером могу ходить. Утром я по дороге на работу только просыпаюсь. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1000, 1001, 1002, 1003, 1004, 1005, 1006 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БернФонд, Alarika, AmazonBot, Ataman, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, orlovatn@yandex.ru, Оксана Shir, SentiBot, SSevernaya, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, ZarazaN, Косматочка, Лето@, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB