Девочки, всем привет и хорошего дня!!!!
Вроде-бы весна и у нас начинается - по крайней мере солнышко высокое, яркое и тепленькое. А то что под ногами снежная каша, так это не надолго....
Что касается видео - я тоже согласна с большинством, что надо только себя смотивировать и принять решение что будет так.... Помните, в мотиваторах :"Он просто утром встал и побежал. А какую отговорку придумал сегодня для себя ты?" Главное хотеть. Ну а желание женщины это вообще святое, не зря же французы говорят - чего хочет женщина, того хочет Бог.
Мы ведь с вами тоже хотим в любом возрасте выглядеть достойно, значит так оно и будет
Ну а что касается лица миссис Шепард, то может пластика а может и фейсбидлинг
Если тетка такая упорная в спорте, то кто знает, может и по 30-40 минут в день перед зеркалом кривляется...
А эффект от этого есть, по себе знаю. Только я не такая упроная, к сожалению...

Валя, ты делаешь какие-то упражнения для поддержания кожи лица в тонусе? Поделись.

Доброе утро!

Л_и_л_и_я
Я пошла в бассейн 7 лет назад, точнее в фитнес-клуб с бассейном, когда у меня целлюлит появился такой заметный - всю жизнь практически не было, а тут появился ; плавала каждый день и в инфра-красной сауне мазалась медом, а потом орифлеймовским анти-целлюлитным гелем и целлюлит ушел! 4 года назад ногу сломала, бассейн очень помог восстановиться и после перелома я, в основном,на аквааэробику ходила.
RaisaSh
Как хорошо! Тепло! А у нас снег

Точно, точно... У меня всё тоже самое.... Я не переживаю.... думаю, - это организм привыкает к новой весовой категории...)) и всё время напоминаю себе, что спешить-то мне не куда...

Всем, девушки, доброго дня!!!

Девочки, про фейсбилдинг можно посмотреть в интернете, а про систему по которой я занималась - найду расскажу попозже, когда смогу....

Helen1203
У меня уже 2 недели вес вокруг 94 кружит, то +500, то -200 Даа, только аутотренинг и помогает , а теперь меня успокаивает, что не у одной у меня так - я с тяжеловесиками худею , там девочки помоложе и таких проблем нет.

Вот, вот..., поэтому мне и нравится общаться в этой темке, у многих здесь схожие проблемы, связанные с нашим нежным возрастом...

Helen1203
Я, наверное ..... разговорчивая, мне везде нравится общаться

ПРИВЕТ!


У меня тоже так. Если опустился вес с 84 до 83, то будет стоять неделю-дней 10 так +-300гр. А так, чтобы каждый день были отвесики не получается.

Fortunata
До того, как я бросила курить 2 года назад, у меня были отвесы каждый день и я на месяц похудела на 12 кг, но тогда я после 7 не ела - ела ужин и ехала на фитнес. А сейчас, при фитнесе каждый день, вес сопротивляется Неужели обмен веществ за 2 года так замедлился?