Я тоже хотела в этом конкурсе участвовать, но резона нет,так как я уже почти 48кг,куда еще.

Последние три дня набегалась так, что ноги гудят. Вот только ПМС начался немного раньше, придется сделать небольшой перерыв, а я только настроилась.

Oxanka 1
ну ничего,зато потом с новыми силами)))в бой к ста если интересно можешь почитать у меня в блоке про КД и похудение

Приветик, девченочки!!!!!!!!!!
Как у вас делищи????
У меня учебы и работы невпроворот, но держусь пока что морально))) Худеююююююю...так рада, наконец-то все идет так, как давно должно было идти! На весах все меньше и меньше!
Но иногда какая-то бяка в голову залезет и начинает вопить, что хочется быстрее худеть, приходится ставить себя на место, ведь и так все идет стабильно...не знаю почему возникают такие мысли порой...

maryamichek
ну малышка,значит пора уже менять авку)))рада за тебя!! у меня на прошлой неделе были отвесы за отвесами на этом мы вместе с моим организмом тупим(((я вот в который раз собрала свою силу воли в кулак и говорю что не буду жрать бяки,сегодня написала меню на день читтинга-это у меня 12 июня,все туда включила и пюрешку и наполеон,и плов и банан с творогом,но перед 12 числом у меня еще разгруз,в пятницу как стахановец отработала в зале,даже кардио у меня в сумме получилось 35 мин орбитрека при чем со средней скоростью 15 км,вчера не пошла так как была овощем и очень сильно болела голова(читни мой дневничек) мне кажется что пошло уменшение и объемов,правда пресс я чуть слила он уже не такой ощутимый,ну я его пока и не треню,уменьшу талию буду делать стиральную доску с моего животика.ноги вродь постройнели,особенно бицепс бедра меня радует.вот так вот ,а вообще тут скучно иногда то Клеверок то Наташка зайдет,кста Ната и отчет сбросила по объемам,у нас же как ни крути конкурс подходит к концу,так что ты тож сбрасывай

По отчету: все прежнему
Вес 51.5
ОГ 92
От 66
ОБ 88
ОН 52
Вес правда, несколько дней "плавал" - от 51.1 до 51.5, дня три стабильно показывал 51.3. Но выходные вернули все на свои места)))) Были КД и настроение премерзкое, поэтому 2 дня подряд по вечерам пила красное сухое вино с салатом и лавашом, жареным на костре (вкусный был, зараза(((закусывая все это горьким шоколадом . Настроение не улучшилось после зажорчика, прибавилось только недовольство своей слабостью Вчера надеялась что сниму напряжение, побегав после силовой на беговой дорожке (мне правда помогает). Не вышло, вызвали на работу.Разозлилась еще больше Вобщем, чего-то я захандрила(((

Клеверок
привет,подожди а это не ты писала что нет в поселке зала?или ты,или не ты или у меня уже шарики за ролики.если ты то ты нашла зал?давай рассказывай все по порядку а то тоска тут зелееееееная

БудуЛучше
Оль,лучше найди для "особо одарённых"статейку или какое-нибудь научное-псевдонаучное разъяснение тому,каким всё-таки должен быть читтинг!вижу,ты себе что-то много запланировала...заранее спасибо,всегда тебя читаю.

Innyska
в смысле запланировала?спасибо за внимание)))

БудуЛучше
Имею в виду твой загруз,запланированный на 12 июня...сколько ккалорий думаешь "наесть"?