Всем привет!Смотрю и радуюсь что все такие настойчивые и добиваются результатов!
Решила тоже попробовать, а то три месяца борьбы с лишними кг в одиночку результатов не дали...вес прочно сидит на одной отметке
Посмотрим ...может сейчас что выйдет

jane861
ЖЕЛАЮ УДАЧИ! план у вас нормальный, еще и с опережением пойдете, помимо подсчета ккал надо еще хоть какую то нагрузку добавить, и все у вас получится, в каком коридоре решили сидеть?

Лаra,еще не решила, пока просто ограничилась в поедании мучного, сладкого, жирного и соленого(хотя и так не особо злоупотребляла) , начала ходить на аквааэробику,раньше она мне здорово помогала... Мне и калории то сильно пока снижать нельзя, так как доча на ГВ...по этой же причине и физнагрузки не очень активные

Девочки никто в конкурсе http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=6493 не хочет поучавствовать???

Бодрого дня, девочки!
Как же хорошо быть в строю! Вчера отлично позанималась, ножки-ручки дрожали - отвыкли , крепатура во всем теле, чувствую себя человеком. Сегодня на весах -800, сливается отпускной брют и Лонг-Айленд

MatveYka
Ооо! Привет потеряшкам!
Девочки, что за хрень? Сегодня встаю на весы 79,8 чет не реально... встаю через пару минут 85 Обиделась, подождала пока выключатся, потом снова 80,200 и финальный 84... какой сегодня вес теперь не курсе (два дня не взвешивалась). Эт чо, опять новые весы покупать? Или сегодня не мой день?

Привет!
У меня тоже такая фигня бывает, после того как сына с весами поиграет...я их тогда сразу в угол ставлю(весы в смысле) за неправильное поведение)))

У меня вроде что то начало получаться....уже хотя бы не 90

привет красавицы, чего то некогда было накалякать чего нибудь. да у меня и нового ничего нет, вес как стоял так и стоит, +-200 грамм 79, 800 то 80 и всееее.ну ничего я не расстроена, надеюсь скоро сдвину его как у вас успехи?

Девочки, привет всем!MatveYka рада возращению, jane861 главное начало!
У меня тоже застой, что и понятно, праздники, много еды и мало движения. За полмесяца ушло не больше 2 кг, поэтому решила опять ходить свои 80 мин, что вчера и начала, сегожня днем даже на весах 87,8 увидела. Поэтому девочки двигаться и еще раз двигаться!!! И не сдаваться!Все получится.
иришка82 а у тебя все как обычно, неделю стоишь, неделю падаешь, да и сейчас я думаю вес будет уходить уже медленнее.

Привет, девочки! Бодрого дня и хороших выходных!

мамаПринцессы, ты замучила весы напольные, а я кухонные, и еще DVD , теперь своими дисками ноутбук мучаю, везде настоятельно рекомендуется взвешиваться раз в неделю, но я не могу, у меня зависимость от весов

Иришкин, ты уже столько отхудела, что небольшое плато тебя уже не должно расстраивать, и правильно, что не унываешь, ты большая молодчинка! Муж и детки тебя узнают?

Лаrа, привет! Сама рада, что вернулась, но пару недель без интернета тоже полезно. Полностью с тобой согласна, движение - это жизнь!

Девчонки, думала о вас каждый день, пью Лонг-Айленд и думаю - а девчонки небось все уже на семерочку перешли, а я тут филоню (сказала Света, и пошла собираться на дачу к друзьям, с форелиной весом 4кг и парой бутылок брюта )

Вернусь завтра вечером, всем хорошего настроения и хороших отвесиков