Разгрузки по луне

Blues-k

Стройная Фантазерка писал(а):

Blues-k
я регулярно все полнолуния молокочаюсь. :a_g_a:

Привет!

И как результат по отвесам, я давно разгруз не делала, прям как оборотень :hi_hi_hi:

поджидаю полнолуние :-)

Стройная Фантазерка

Blues-k писал(а):

прям как оборотень

о, и я тоже. :hi_hi_hi:

Отвесы всегда хорошие, но потом привесы идут,т.к. кроме разгрузов ниче другого полезного для похудания я не делаю, а разгруз один раз в мес - это ни о чем. :nez-nayu:

Plusha

Blues-k
25 я с вами.. а со мной мой любимый молокочай!

Blues-k

Группа в полосатых купальниках подбирается... :hi_hi_hi:

Plusha

Всем приветик :-):

ну что, все готовы к разгрузочному дню?.. мне вчера привезли вкусную молочную сыворотку, так что я думаю, вместо молокочая, буду пить ее)).. и вкусно и полезно, особенно если учесть мои последние жесткие диеты без витаминов и минералов :-):

Brunetka-ja

Всем привет! :-):

Я молокочайусь сегодня!
Если будет голодно, то думаю кефир добавить.
Ну посмотрю как пойдёт.

Brunetka-ja

Отчитываюсь по разгрузу. Молокочай благополучно выдержала до 16.00 (1.5 литра), потом было 0.3 литра кефира с отрубями, а вечером яблоко и просто зелёный чай (0.3 л). Вода не лезла, только утром стакан натощак (0.2 л). Итого жидкости выпито: 2.3 л. Не так и много.
Отвес утром посмотрю.

Blues-k

Закончился разгрузик :a_g_a:

800 гр кефира, 200 гр. морковного сока, 20 гр клетчатки, 10 гр сиропа шиповника, 2 л воды. Очень легко прошел, было тепло, сухо и комфортно :a_g_a:

- 400 ушло, закрепим, размножим и углубим результат :a_g_a:

Plusha

Доброе утро)
Вчера была сыворотка-до 15.00, в 16.00 не выдержала- съела 100 гр обезжиренного творожка, потом только вода. вечером кушать не хотелось совсем :-):

. Отвес 500 гр :ta_n_cor:

Brunetka-ja

У меня отвес 900 гр. :-):

Удержать бы!

Разгрузки по луне

Кто сейчас на конференции