Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 13:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 22:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Medunica
оттого, что вы будете метаться и загонять свой метаболизм ниже плинтуса, лучше не будет
Вы не сможете все время снижать вес или время сидеть на диете, надо находить оптимальное решение, которое будет для вас комфортным и в будущем
Или вы думаете, когда похудеете и останутся старые пищевые привычки вес не вернется?
один раз уже вернулся и значит вариант со снижением калорий вам не подходят)) А зачем долбиться в ту дверь, которая закрыта и вдобавок вам туда не надо?
я советую вам не торопиться, но при этом не просто следить за питанием, а смотреть что с вами происходит, на что у вас повышается аппетит?
Ну и конечно, не есть много, по возможности)) :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 22:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 11.07.2012
Сообщения: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 707

Блог: Просмотр блога (0)
Если психолог не умеет проводить параллели - он и правда психолог? Это к вопросу об отите) Видимо и правда в Саратове очень голодно)
____________________________

Если человек разобрался и осзнал что вторичная выгода от лишнего веса:

1) Никто не тащит замуж! С 15 до 32 была переходящим знаменем. Один очень травмирующий брак, несколько тяжелых отнощений после.

2) Повод ничего не делать и не менять. Мама: замуж!! . Ты ей- не могу, я толстая не берет никто!
Подруги: пошли в театр, развеемся. Не могу. я жирная,я стесняюсь
КАрьера: Никтоне ставит жирную на руководящую должность, я вне дресс кода
Хобби (цикличный спорт): отличные повод ничего не достигать. Внимание, хотя и болезненое: такая жирная а спортсменка получаешь и так.. а отсутвие достижений в спорте отлично списывается на лишние кг.

И что с этим знанием делать? В гугл не посылать, подушку бить не заставлять.

_________________
Я женщина а значит я богиня


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 23:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Letizia
Цитата:
Это к вопросу об отите)


Вы знаете, на мой взгляд отит - это было хамство
И про голод в Саратове, тоже хамство и оскорбление.
И вы считаете, что я буду плевать на хамство?

на этот форум я пришла не за деньгами, слава богу, клиенты у меня есть и денег достаточно)
_____________________________________________

Цитата:
1) Никто не тащит замуж! С 15 до 32 была переходящим знаменем. Один очень травмирующий брак, несколько тяжелых отнощений после.


Вы сами все и написали, вторичная выгода - быть одной)
Тут надо разобрать и проработать травмирующие отношения, потому что я не знаю, когда у вас возник лишний вес, до отношений, во время или после?
Явная травма по поводу отношений с мужчинами
Как проработать я вам не смогу прописать, потому что такие вещи все индивидуальные, и гугл тут не поможет, обращайтесь к психотерапевту


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 23:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 11.07.2012
Сообщения: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 707

Блог: Просмотр блога (0)
А если например к вам(как к сестре по похудению), то сколько стоят ваши услуги?

_________________
Я женщина а значит я богиня


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Natalia-Gnezdilova
Привет) Всё прочитала, что упустила за эти дни :du_ma_et:
Natalia-Gnezdilova писал(а):

На самом деле по физиологии стресс человек заедать на должен. заложено 3 реакции - замереть, убежать, напасть, во всяком случае, так у животных и в норме должно быть у человека.

Я встречала в литературе такие исследования, что если у человека вырабатывается достаточно много стрессового гормона кортизола, то происходят 3 реакции, если кортизола вырабатывается мало, но человек начинает есть.

Исследования происходили именно с людьми имеющими лишний вес.
Выяснили одну закономерность, если у человека заедающего стресс в раннем детстве, были травмирующие ситуации до 3-4 лет, то в подсознании заложились те ситуации, как шаблон, и потом любая ситуация происходящая в жизни взрослого человека будет оцениваться меньше по интенсивности, чем самая первая.Там была заложена реакция как на реальную угрозу жизни
Тогда, в детстве, когда был этот стресс, верней всего кортизол просто зашкаливал, потому что у ребенка нет жизненного опыта, и ему не с чем сравнивать.

И потом во взрослом возрасте при сильнейшем стрессе вырабатывается мало кортизола, и есть желание еды., и это работа подсознания.
Но ведь существует и сознание, для сознания имеющего опыт жизни, каждое событие оценивается по своей шкале, и получается, что сознание оценивает потерю друга как очень сильный стресс, и ждет соответствующей реакции от организма, а организм отвечает, что это ничего не значит и начинает есть.

Такую вот мысль встречала в литературе. пробовала применять в работе с клиентами, и на самом деле откликается. Одна участница вебинара вспомнила, что в детстве их дом поджег отец, и они с мамой вылазили через окно, до этого, это воспоминание было недоступно.

Поэтому, посмотрите на свое детство, что там было, что могло так повлиять? И еще не всегда это бывают какие-то очень серьезные происшествия, это могут быть просто ссоры родителей, а ребенок очень испугался.
Если найдете, то надо эти ситуации прорабатывать))

Интересная тема для меня. Я не отношусь к тем, кто заедает стресс; у меня, скорее, наоборот - полная потеря аппетита.
Но вот то, что ты написала, это для меня новое. Пытаюсь разобраться, сложновато написано для меня, но я постараюсь. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 12:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Привет)) тебя не хватало))
Разбирайся, если будут вопросы задавай, постараюсь ответить) :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 14:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41703
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,181

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ой..у вас тут интересно...буду читать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 16:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 90
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 887

Блог: Просмотр блога (0)
интересная темка...почитаю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Natalia-Gnezdilova
:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :-):
Цитата:
И потом во взрослом возрасте при сильнейшем стрессе вырабатывается мало кортизола, и есть желание еды., и это работа подсознания.
Но ведь существует и сознание, для сознания имеющего опыт жизни, каждое событие оценивается по своей шкале, и получается, что сознание оценивает потерю друга как очень сильный стресс, и ждет соответствующей реакции от организма, а организм отвечает, что это ничего не значит и начинает есть.

Вот это не очень понятно :du_ma_et: :smu:sche_nie: Если бы ты могла как-нибудь по-другому написать, была бы я очень благодарна :smu:sche_nie:
Я поняла только то, что у человека после первого сильного стресса все другие стрессы в дальнейшей жизни кажутся слабее, но вот как сюда привлечь кортизол и его влияние на заедание стресса :smu:sche_nie: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опыт похудевшего психолога
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 20:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2014
Сообщения: 62
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar


Найти и проработать те ситуации., которые дали такую реакцию)) чаще всего детские ситуации.
Сложней всего их вспомнить. потому что они вытесняются в подсознание, чтобы не травмироваться еще сильнее
Особенно это заметно у детей, они как бы "забывают" событие, как будто его и не было, а оно просто вытесненно - защитный механизм.

тут я посоветовать ничего не смогу, это только личная работа с психологом и если нет воспоминаний, то или гипноз или транс. что подойдет.



Дело в том, что у нас есть как бы определенные шаблоны в подсознании, мы их называет установки или модели поведения. Еще можно их назвать определенные психические реакции на какие-то ситуации.
Все это заложилось когда-то в детстве во время воспитания и взросления.

Подсознание постоянно собирает информацию о окружающей среде с помощью наших рецепторов и вся информация потоком постоянно идет неосознанно куда-то там. в какие-то хранилища. И тут происходят интересные вещи, если что-то совпадает с сохраненным ранее, то происходит определенная реакция. И шаблоны как бы совпадают и человек реагирует как-то. как у него заложено.
Это в общих чертах, есть еще немаловажная вещь - это энергия эмоций.

Переживаемые нами эмоции можно измерить в энергетических составляющих, особенно негативные эмоции, они могут просто зашкаливать.
И если они никуда не деваются, и они не переживаются и не выплескиваются, то как бы заперты внутри человека. Они накладываются на реакцию и на выводы, которые сделал ребенок во время травмирующего события.
Ведь помимо всех событий были еще и мысли о происходящем, вот все в куче и надо вытащить из подсознания, установку, мысли, энергию эмоций и выяснить на какой триггер срабатывает тот или иной шаблон поведения.
Ухх :zvez_ochki: :zvez_ochki:

Честно, сложно отвечать в таком формате)) :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, alivver, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OlkaK91, Рикки20001212, schagulina, TrendictionBot, YandexBot, ПельмешкаТвоя, МЫРЛЮША, Нат11, Татьяна Большакова, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB