Девочки, я не смогла, съела 100 грамм риса и бутик с сыром и майонезом зато чувствую себя прекрасно!!!! по калориям канеш даже и не добрала но саму систему подвела! завтра все равно постараюсь придерживаться овощного дня)))))

да нормально, бывает)

я сегодня с гулянки с малой пришла и так сладкого захотелось- жуть. Взяла детское печенье хайнц (70гр), в молоке размочила немного и сделала тортик из него. Крем- творог 2% с вар.сгущенкой. Короч, около 1000ккал получилось нормально, че! решила сегодняшний день считать загрузочным- читинг у мну)))))

у меня девочки читинг вчера получился на дне рождения.....правда отекла сегодня страшно...даже записывать не стала ...+1500

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
а сегодня к свекрови на обед....правда она молодец калорийные блюда,типа салатов с майонезом,не готовит! все обычно просто и вкусно!!

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА, надо иногда) У свекрови тоже не слишком увлекайся

У меня даже странно- никакого привеса - 55,2. Но у меня хоть еды и дофига было вчера- думаю, в районе 2200ккал, но у меня расход примерно такой в день, плюс вся еда была до 17:30. Потом смотрела биатлон, крутила обруч, растяжка, душ, малявочка, по телефону трещала- не до еды было, короч

у меня после первого практически рыбного дня -1000)))))) но у меня очень слабая поджелудка и вечером было очень плохо, поэтому сегодня я вряд ли смогу придерживаться этой системы, просто решила побольше овощей а не только их)))) утром правда еще кусочек тортика съела - 23 февраля же!!!!! сходила купила огурчиков, перчик, авокадо, капусту, лук и картофель вместе с рыбной котлеткой вообще круть)))))

круто!!!

Да, для меня тоже овощной и фруктовый дни были самыми тяжелыми! От рыбной котлетки еще никому плохо не было!

меня "спасла" дочка - принесла печеньку!!!!!!! и очень настоятельно просила ее съесть!!!!! вообщем доченька мне говорит что я самая красивая и худеть мне не надо а вот муж ходит и "бдит"!!!!! как бы чего лишнего не съела!!!!

а моим пофиг)))) я больше дочки на 3-4кг вешу, но она ростом 155 всего. Носим шмотки на двоих))))

у меня дочь тоже по тихому вещи перетаскивает....хотя разница по кило у нас где то 10 кг,а по одежде почти одинаковые уже..

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Свекровь у меня молодец приготовила овощные салатики ,рыбные катлетки и пюрешку,я даже тортика кусочек съела и не чувствовала себя объевшейся! а послезавтра снова день рождения..... в среду придется снова на курогрудке посидеть...иначе я прибавлять начну!!!