Легчаем 75=>65

Brunetka1981

юсж
из-за меня?

юсж

Brunetka1981 писал(а):

юсж
из-за меня?

Эх, хорошо бы все свои зажоры на кого-нибудь сваливать :-):

У меня только закончились КД, всегда в это время у себя наблюдаю тягу к сладкому и вредному, причем, именно в эти дни вообще ничего не могу с собой поделать. Хотя мне твоя система питания очень нравится.

Лизёнок

юсж писал(а):

Brunetka1981 писал(а):

юсж
из-за меня?

Эх, хорошо бы все свои зажоры на кого-нибудь сваливать :-):

У меня только закончились КД, всегда в это время у себя наблюдаю тягу к сладкому и вредному, причем, именно в эти дни вообще ничего не могу с собой поделать. Хотя мне твоя система питания очень нравится.

А у меня перед КД (за день). Страшно хочется шоколаду и гематогену.
Вес мой что-то стоит :ny_tik:

, но хоть застой прошёл, завтра взвешусь и посмотрю чего и как.
Сегодня ела только ананас и фасоль на пару (чуть-чуть присыпала сыром). Ужинать буду ананасом и кефиром.

Brunetka1981

я позавтракала фруктовым йогуртом с отрубями и конфеткой птичьего молока :smu:sche_nie:

ланч - овсяное печенье с творогом
обед - курица тушеная с замороженной смесью, на полдник планируется фруктовый салат с творогом, а ужин - кефир с замороженной смородиной)))

Miffka_G@mmi

юсж

Эх, а я вот навернула 2 бутера с майонезом и колбасой и чокопайкой сверху накрыла.... :whistle1:

Теперь вся в ожидании чувства вины, но судя по сему совесть спит...или вовсе покинула меня нафиг :sh_ok:

....

Miffka_G@mmi

- О! А с чем торт?
- С чем, с чем... С ЖИРОМ НА ЖОПЕ!!!!!! :ps_ih:

Brunetka1981

Лизёнок

А у меня вес сдинулсо!!!! Ура!!!!!!
56.9!
Объёмы тоже потрясно уходят, особенно меня радует грудь (обычно, когда я худею, уходит всё остальное, а грудь остаётся, как неприкосновенный запас, но сейчас... :ya_hoo_oo:

)! Она уменьшается!! Спину держать легче. Буду сегодня делать зарядку для осанки)))) :)-(:

Brunetka1981

Поздравляю! :ya_hoo_oo:

Лизёнок

Brunetka1981 писал(а):

Поздравляю! :ya_hoo_oo:

Спасибо.

Сегодня голова болит (не знаю почему). Ела утром йогурт, потом на обед пол-тарелки супа и кусочек овсяного хлеба, на ужин буду рыбу. Голова раскалывается. Надо работать. Ещё, конечно, завтра, чтобы не есть что попало, приготовлю себе что-то диетическое.

Легчаем 75=>65

Кто сейчас на конференции