Умничка!!! Поздравляю!!!

а у меня сегодня отвес -700гр

А у меня отвес 400г

У меня пока стабильно идет -200 каждый день.Я вот где то здесь читала но не помню где: у меня обьемы уменьшились на 2 см - интересно сколько жира ушло если вес ушел 6.6 кг?

привет, дорогие девочки!
классно, что тема разрослась

а я уже два раза ходила в тренажерный зал!
нравится очень! и совсем не страшно
а сегодня был прям судный день - тренер делал тестирование, те замерял замеры и процент жира/воды в организме
для меня это был просто финиш - симпатичный молодой человек узнал мой вес

у меня 40% жира в организме, какой кошмар!

Всем доброе утро))))

У кого вчера были отвесики -поздравляю!!!)))) все мы потихонечку идем к своей цели)

alicek умничка. что начала ходить)))) а я вот все присматриваюсь в сторону фитнес-клубов, узнаю расценки и пытаюсь понять как мне все успеть после работы.

У меня сегодня отвес -200гр.

А у мня привес((решила не взвешиваться каждый день...

это очень мотивирует ))
вот тренер вчера сделал мои замеры, через месяц сделает еще, чтобы увидеть прогресс
если прогресса не будет, я под землю провалюсь со стыда

а вообще, я поняла, что фитнес в чистом виде - это не мое
я не люблю прыгать и скакать, да и вес не позволяет- нагрузка на колени..
я занималась пилатесом несколько лет, но для жиросжигания он не подходит )
а тут у нас открыли новый ми-ми-ми зал,и вот мы пошли с подружкой

Vedmochka
С отвесом тебя.Тусик42
Правильно , один раз в неделю самое то. Вот и я немогу себя приучить. Сразу как встала , так к весам. И жду наверное что уйдёт пару килограм
alicek
Привет. Измерил бы он меня, впал бы наверное . Ты ему через месяц покаешь , какая ты у нас умница.

Елена-Helena
Привет тебе и всем остальным)) не получилось не взвешивпться отвес 600)) привес ушел и еще 200 г с собрй забрал))) прошу прощения за ошибки,тк пишу с планшета...