Мне в 47 кг было тоже легко и комфортно, а все вокруг кричали - КУДА? ЗАЧЕМ? СТРАШНО! НЕ КРАСИВО!!! УЖАС!!!
А мне то самой нравилось, я одежду носила, о которой даже и мечтать раньше не могла... Если б только не проблемы со здоровьем, блин, и сломаная психика от голоданий....


У меня родная сесира ест все, что не приколочено, может на ночь шоколадных конфет заточить, может покушать, а через 15 минут еще добавки положить, вес ее при этом колеблется около 45-46 кг, она носит одежду 40 размера и толстой не была никогда и никогда не сидела на диетах и не занималась спортом!
Худые люди слышат сигналы своего организма и едят, когда это реально необходимо, а не потому что хочется заточить еще одну пироженку, хотя животик уже наполнен до отказа... А еще худые люди не зацикливаются на еде и получают удовольствие от других вещей)))

Спасибо!! очень мне сложно научиться не слушать советов, я с мамой редко вижусь, раз в пол-года, но за два часа она раз сорок назовет меня "освенцим" или "кащей", а раньше говорила, что очень толстая и надо это как-то скрывать, раз так выпирает))
а еще была подруга, которая так мне и говорила - "ты умрешь!" - причем она вечно ходит с низким гемоглобином и всякими женскими болезнями, а я никогда из-за веса не болела - единственное, неудобно на костлявой попе сидеть - всегда подкладываю подушку, но это все)) зато бегаю очень быстро.
и самое сложное - не давать советов! только сейчас это осознала, слава богу пока нет детей, а то бы я их тоже загнобила своим пониманием правильного питания.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:


пора переименовывать тему)) во что-то типа: худые мужья и их подглядывающие жены)

Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:


да!!! я вдруг стала осознавать, что я внешне худая толстуха, потому что даже на 800 ккал умудрялась набивать живот и даже горло низкокалорийной пищей и еще через пол часика чем нибудь сладким, чтобы добрать калораж. и толку никакого - ложишься спать с набитым животом и отвращением, и нет облегчения от того, что в калораж уложилась и за рамки не вылезла. и боже! о чем я думаю во время еды - это столько-то калорий, это надо съесть, чтобы добрать белка, это не буду, потому что омега 6, а это - фруктоза, крахмалы и мало волокон)
у меня второй день, когда не считаю и стараюсь не бояться есть. вчера съела кусок хлеба!!!) и ничего))

zinazina, не знаю правильно это или нет, но детей я кормлю, как когда-то кормили нас: жареная картошка, пюре со сливочным маслом, блинчики, пирожки, кашка с маслом, макарошки с котлеткой и подливкой, чай с творожным сырком и т.д. все чего сама не ем... Нужно ли кормить кашей на воде, чай без сахара, никаких соков, ничего поджареного...???? А Вы как думаете???

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Кусок хлеба!!!

Мои мысли те же: нужно слопать столько творога, рыбы и курогруди, чтобы 120 гр. белка набрать и т.д. с углями...

меня не циклят только жиры, т.к. я ничего не маслю и не ем жиросодержащие продукты...

я поищу статью, очень хорошую - недавно читала
потому что меня кормили как раз диетическим все детство, и когда была возможность, когда меня не видели, я обжиралась. там, в статье как раз про то, что детям можно доверять и давать право выбора.

нашла!!! вот - http://svetlyachok.livejournal.com/589600.html - там где-то в середине статьи про детей

zinazina, спасибо, обязательно посмотрю, т.к. пока не решила обращать их в свою веру или нет...

Ой, у меня вот только сегдня на работе делемма была на эту тему
Я просто не могу промолчать когда люди всякую ерезь несут, типа свеклу нельзя есть без масла, или что майонез ни фига не вредный, сметана вреднее Ну вот сколько раз зарекалась молчать когда не спраштвают, дак ведь нет, начинаешь аргументированно объяснять что да как да почему, в итоге сама крайняя останешься - помешанная на правильном питании Слова сказать нельзя уже!

Не, я даже не признаюсь про ПП, всегда говорю, что все ем и показываю примером. Ведь при должном навыке можно и в гостях правильно поесть, не ковыряя вилкой в тарелке несчастный огурец. Единственный человек, с которым говорю о ПП, это моя мама, и она постепенно начинает отказываться от вредного, в первую очередь, для ее здоровья, а не для похудания. Раньше пару раз заговаривала с друзьями и все завершалось рассказами окружающих про вредность диеты и радость бесконтрольного питания. Надоело.
Самое смешное, что компании, где все на ПП и спорте, мне постоянно выговаривают про похудение и спорт (прекрати, раньше было лучше. ))). А ведь там 90% всех в соотношении роста и веса, даже худее меня и поправляться не хотят. Я раньше даже комплексовала, сижу -жирок в штаны прячу, а они костями потряхивают.

Это как первое и второе правила бойцовского клуба))) никому не говори о бойцовском клубе)
Не привлекать внимание в гостях - это особое умение!! Я теперь наблюдаю за всеми, кто как ест и умельцы весь вечер ковыряются в одной остывающей тарелке, прикрикивая "как вкусно!" и все равно половину оставляют)

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:


я на эту тему всегда вспоминаю цитату, которую прочитала в детстве, что "побеждает тот, кого не воспринимают всерьез")) ну и пусть говорят - это ты же сбросила 17 кг, а не они, пусть говорят что хотят!

сегодня первый день, когда я не взвесилась и ела, что хотела, вот что вышло:
утром - кофе с пол ложкой меда, если не меньше
днем - кофе с молоком, есть не могла - очень нервничала из-за работы, не было времени выбирать еду, а из того, что было - ничего не хотелось. голодной себя не чувствовала
поле шести - творог с бананом и тыквой и молоком и отрубями - плошечку, грамм на 200
и чуть позже, внимание!!! пельмени!! - пять штук с бульоном и горчицей и крошечный кусочек бублика!!!. есть не хочу, совесть не мучает))